We gaan met elkaar op pad.Tussendoor doen we enkele Himalaya Yoga asana en pranayama. we maken contact met de natuur en de elementen, verstillen en ontspannen. Je ervaart letterlijk en figuurlijk “Ademruimte” en verbinding. Prijs vanaf: €30,- excl. lunch, incl. lekkers.
Yogadag: ontspanning en genieten Na kennismaking doen we ontvang je speciale Yoga-, en energie of Pranayama oefeningen. Hierdoor nemen kracht en ontspanning, souplesse en gratie toe. Ervaar prachtige en serene klanken tijdens de klankreis en mantra’s. Open voor verwondering tijdens een stilte wandeling. Koester je in warmte en rust. Maximaal: 4 deelnemers.
Tijd: 10:00 – 16:00 uur. Informatie. Reserveren.
We zijn zoveel mogelijk buiten om te ontspannen & genieten. De authentieke Himalaya Yoga geeft je letterlijk en figuurlijk “Ademruimte”. Laat je in de diepere ontspanning glijden met Yoga Nidra en Shavayatra. Je oefent zuiverende en versterkende Pranayama met na de lunch: Digestive Breathing en een ontspannende Klankschalenceremonie. Mantra, loop-,en zit-meditatie te beoefenen. Een heerlijk verdiepende dag.
Prijs: €88,- incl. Yogi lunch en thee.
Bij elkaar komen met de intentie om zusterlijk te delen. We gaan erop uit naar krachtplaatsen, waar we ook verstillen en afstemmen voor wat nodig is. Genieten van schoonheid, soms zingen of verklanken met een drum of ander instrument. Laten we ruimte geven aan de helende kracht in en om ons in liefde. Een eigen drum is niet nodig, wel welkom. Aan Corona richtlijnen aangepast gezond buiten, in een kleine groep! Buiten! Hier kun je verbinden, aarden en tot rust komen en genieten van klank en stilte. Reserveren.
Iedereen is welkom om met mee te doen met miljoenen andere mensen over de wereld om op de zelfde dag/tijd te mediteren. Zo ontstaat een sterk morfogenetisch veld. We beginnen met authentieke Himalaya mantra’s en gaan dan over in verstilling (zie: Meditatie).
De doorgaande Yogales is van 19.00-20.00 uur. Cursisten kunnen meedoen in de meditatie ter verdieping. Meer informatie/meedoen.
Tijd: 20.00-21.00 uur. Prijs: €8,- en donatie.
Je wordt begeleid in deze vastendag. Je ontvangt tevens aangepaste Yoga, Yoga Nidra ontspanning, zit- en loopmeditatie ook in de natuur en een bijzondere klankceremonie. Gaat door bij voldoende aanmelding.
Tijd: 10.00-17.00 uur. Prijs: €88,- incl. lunch en voedingsadvies.
Met de mantra Om Mani Padme Hung hangen we deze gezamenlijk op in onze rozencirkel. Een nationale Tibetaanse vlag om bij jezelf op te hangen is bij ons te koop voor €8,-.
De opbrengst is voor het Tibetaans Museum Emmen. Tijd: 19.30 uur. Prijs: donatie.
De Medicijn Boeddha Mantra wordt met visualisatie aangeboden. Mantra’s worden in vele tradities gedaan. Wetenschappelijk is aangetoond dat dit het immuunsysteem en het geluksgevoel positief beïnvloedt! Na uitleg o.a. reciteren, chanten en meditatie. Soms begeleid ik met instrumenten of klankschalen. Romy ontving de initiatie van Tulku Lama Zopa Rinpoche en Tulku Lam Lobsang Rinpoche.
Tijd: 20.00-21.15 uur. Prijs: 8,- en donatie voor Tibetaans Museum Emmen.
