Wandelcoach

Er is ruimte voor je vragen en wat je wilt delen. Na de kennismaking gaan we de natuur in en stemmen ons af op onszelf en de omgeving. Ruste en inzicht hebben een heilzame werking. Daarvoor doen we o.a.:
– Ademoefeningen
– Concentratie en
bewustzijnsoefeningen.
– Oefeningen die je conditie verbeteren en verbranding verhogen.
– Mantra – gedachte in klank of woorden met een heilzame werking
Je kunt ook met eigen groep een afspraak maken.

“Verwerkingen, vitaliteit en levensvreugde kunnen toenemen”.

– Het Imuunsysteem verbeterd
– “Gelukshormonen” nemen toe
– De afvoer van afvalstoffen verbetert
– De Conditie en energie verbeteren
– Zenuwstelsel kalmeert
– Er ontstaat mededogen
Wil je ook meedoen? Reageer dan op dit Contact formulier ———————————————————————————————————-
Romy:
Mijn atletiek trainer zei: ”je zult geen marathon kunnen lopen”.
Met mijn doel vast voor ogen lukte het mij om na één jaar trainen de Marathon in Rotterdam binnen 4 uur te rennen.

“Je bent drager van ongekende mogelijkheden.”

DSCF1213 592


WETENSCHAPPERS LATEN WETEN DAT HET BELANGRIJK IS OM TE BEWEGEN:

• vermindering van LDL (slecht) cholesterol gehalte
• vermindering van gewicht
• toename van spieren
• verbetering van de bloeddruk
Het kan zo levensverlengend werken en zeker het geluksgevoel verbeteren.

Comments are closed.