Wil je in 2023 beginnen of nu al instromen in een van de Yoga Meditatie groepen, of liever privéles? Er zijn wekelijkse groepslessen voor o.a. beginners, senioren, beter slapen en gevorderden. Het is fijn, gezond en heerlijk ontspannend, voor ontwikkeling en meer bewustzijn. Zie: agenda. Contact voor en vrijblijvende kennismakingsafspraak op donatie basis.
Senioren Yoga in de zomer, en soms buiten!
Of meer gevorderd voor doorgaande groepen of de verdiepingsgroep.
Wil je ook het hele jaar door “Bosbaden“? Ik begeleid je graag in een wandeling door de natuur, met of zonder verfrissing in het heldere water van het Gasselterveld meer.
“Yoga Meditatie maakt het leven lichter”
Reacties Yoga Meditatie cursisten:
“Het maakt het leven lichter, door hier te zijn.”
“Ik was eerst wekenlang thuis gebleven, maar nu ervaar ik hoe fijn het is alles los te laten!“
“Ik ben zo blij terug te zijn.”
“Ik dacht dat ik nooit meer kon ontspannen en nu, na de eerste les vorige week, sliep ik de hele nacht door.”
“Ik vond de eerste les heel fijn en ben blij erbij te zijn.”
Een gediplomeerd Yogadocente: “Eindelijk voel ik, dat ik mezelf kan zijn als ik lesgeef, omdat ik mezelf mag zijn bij jou. Je bent de eerste die mij accepteert, zoals ik ben…”
Met eventueel een programma op maat met een rondleiding en tijd voor je vragen en thee. Reserveren. Met René Stahn afspreken kan ook: www.klankschalen.nl; www.didgeridoo.nl.
Deelnemers laten mij regelmatig weten hoe goed het hier is.
– “Het is als een warme deken. Als je binnenstapt ervaar je meteen al rust.”
– “Ik kon 2 weken niet komen en verlangde er zo naar er vanavond weer te zijn!”
– “Oh, het is zo heerlijk weer hier aan te komen!”
– “De Yoga, zoals jij het geeft, doet me zo goed!”
– “Ik zocht naar meditatie, want ik had al eens Yoga gedaan. De Meditatie in de Yogales is zo verstillend, zo fijn! Dit is wat ik zoek.”
Deelnemers vinden het fijn even alles achter zich te kunnen laten en “hier en nu” aanwezig te zijn. Het voelt voor hen als een verademing en werkt herstellend. De Yoga Meditatie biedt nieuwe ruimte…
Je kunt je nu al opgeven voor deze verdiepende en ontspannende retraite.
Voorbereid wordt de Himalaya Yoga Klank en Meditatie retraite in maart.
Raja, Hatha en Mantra Yoga, Mindfulness loop- en zitmeditatie, zuiverende Nadi Shodhana, Pranayama en klank! Kom op adem, ervaar Ademruimte geniet van Ayurvedische maaltijden. Ontspannen in Yoga Nidra, en ontdek wat het doet in de bijzondere tuin van de Maanhoeve. Kom tot innerlijke rust en weet: “Tat tvam Asi”. “Lichter” naar huis.
Meer informatie op aanvraag. Contact.
Datum in overleg met aangemelden. In een veilige cirkel is er ruimte om te verdiepen met goede aarding. Met 13 Healing Drums om te gebruiken of je eigen drum. Fijn om bij elkaar te komen, ontdekken, ontspannen en genieten! Informatie en ik doe mee.
Onder begeleiding van Hans, ervaren trommelbouwer en Romy, vanuit o.a. haar grootmoederlijn, ingewijden in Healing en Drum voor ceremoniën met de Healing drums. Met klein medicijnwiel ceremonie en 1-ste inwijding met je drum in een groep van 4 tot 6 deelnemers.
Handdrum en agenda voor de bouw en:
– Trainingen “Subtiel werken met de Healing Drums” 1&2; 3&4 en 5
– Hand Drumcirkels en “DroOMy All2Geather”
“Ontwikkelen, ontvouwend bewustzijn, subtieler ervaren door ontspanning en healing, ”zien” wat is. In de klanken van subtiel werken met de Healing drums, ruimte, voor jouw Zijn “Tat Tvam Asi”. Meer lezen… Reserveren.
Verdieping in “Subtiel werken met je Healing Drum” volgt op de training 1&2. Het is onder mijn begeleiding, vanuit o.a. mijn grootmoederlijn, ingewijden in Healing en Drum voor ceremoniën en ingewijden voor Healing. We verbinden in een veilige cirkel om te oefenen, geven en ontvangen. Er zijn 13 Healing leendrums aanwezig. Ik doe mee aan deze leerzame, fijne en ontspannen dag!
In een serene kerstsfeer liggend genieten wanneer bijzondere klankinstrumenten uit verschillen de werelddelen worden bespeeld. René en/of Romy weven een prachtig klanktapijt door de stilteruimte heen met o.a. intuïtieve en Tuva boventoonzang, mantra ‘s, gongen, antieke klankschalen, Love flutes, trommels, didgeridoo, wind en water. Bijzonder ontspannend en verstillend voor Kerst. Hierna geeft René de Metta Meditatie voor innerlijke en wereldvrede.
Prijs: €33,-. Minima: €20,-. Max. 8 deelnemers dus: reserveer op tijd.
In een serene kerstsfeer staan bijzondere klankinstrumenten, uit verschillen de werelddelen die je liggend mag ervaren! René en ik weven een prachtig klanktapijt door de stilteruimte heen met o.a. didgeridoos, drums, Tuva boventonen, mantra ‘s, gongen, antieke klankschalen en Love flutes en klanken als wind en water.
Meer informatie. Reserveer vroeg (max. 9 deelnemers)!
Jaarlijks zijn ook kinderen welkom in onze twinkelende kerstsfeer. Ze mogen liggend als op een vliegend tapijtje de drum bespelen en de stem gebruiken. Ze ervaren de klanken van gongen, klankschalen, Love flutes en didgeridoo. Max. 10 deelnemers! Informatie en opgave.
