BuitenYoga, Wandel-of Jog Yoga, Zwangerschapsyoga, in groepen of individueel. Het is gezond, ontspant, verruimd en is heel fijn

Kleine greep uit mijn Cv. Tijdens 30 jaar Yogapraktijk gevraagd op inter- en nationale Yogacongressen voor Himalaya Yoga Meditatie, Lig(ht) Klankschalenconcerten en Aboriginal dance.

Graag deel ik met jou mijn ervaring van ruim 40 jaar Yoga Meditatie beoefening, 30 jaar fijne lessen en workshops verzorgen, individuele coaching en 20 jaar lig-concerten geven. Je bent van harte welkom voor een vrijblijvende kennismaking. Er is dan tijd voor je vragen en liefdevolle aandacht voor wat jij nodig hebt.

Door Covid-19 gaat het anders als gebruikelijk in de wekelijkse Yoga Meditatiegroepen. Ook mijn aanbod wordt geregeld aan gepast. Wil je hulp Zoek je hulp, heb je ondersteuning of ontspanning nodig? Wil je graag verder ontwikkelen in Yoga of Meditatie, individueel of in een groep? Weet je het niet precies? Neem dan contact op voor een vrijblijvende kennismakingsafspraak. Dat kan ook per telefoon. Ik maak dan tijd voor je vragen.

Deelnemers laten mij regelmatig weten hoe goed het hier is: “het is als een warme deken als je binnenstapt, dan ervaar je meteen al de rust”. Ze vinden het fijn alles achter zich te kunnen laten, hier en nu aanwezig te zijn. Het voelt voor hen als een verademing.

Hieronder een greep uit mijn maandelijkse aanbod.
In de agenda staan wekelijkse Yogalessen, Yogadagen en andere fijne workshops als (kracht)wandelingen en lig-concerten. Hiernaast kun je je aanmelden voor de maandelijkse nieuwsbrief.

Ik  houd van mijn werk en de natuur. Daarom leid ik je graag rond in ons voedselbos. Cursisten vertellen dat ze alleen al voor de tuin komen. Ze vinden de lessen/begeleiding fijn en goed, ontwikkelen, ontspannen en genieten. In de Yoga Meditatie en concertruimte is serene rust en een behaaglijke vloerverwarming, boven praktijkruimten.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor BuitenYoga, Wandel-of Jog Yoga, Zwangerschapsyoga, in groepen of individueel. Het is gezond, ontspant, verruimd en is heel fijn

Sport Yoga Meditatie buiten

Yoga Meditatie maakt het leven lichter” 

Yoga Meditatie / klankschalenceremonies op maat voor jou!

Door Covid-19 gaat het anders als gebruikelijk in de wekelijkse Yoga Meditatiegroepen. Ook mijn aanbod wordt geregeld aan gepast. Wil je hulp Zoek je hulp, heb je ondersteuning of ontspanning nodig? Wil je graag verder ontwikkelen in Yoga of Meditatie? Weet je het niet precies? Laat het me weten, ik help je graag. Neem dan eerst contact op voor een vrijblijvende kennismakingsafspraak. Dat kan ook per telefoon. Ik maak dan tijd voor je vragen.

Deelnemers laten mij regelmatig weten hoe goed het hier is: “het is als een warme deken als je binnenstapt, dan ervaar je meteen al de rust”. Ze vinden het fijn alles achter zich te kunnen laten, hier en nu aanwezig te zijn. Het voelt voor hen als een verademing.

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is IMG-20210326-WA0006.jpg-592.jpg

Reacties van Cursisten:
“Het maakt het leven lichter, door hier te zijn”.
“Ik was eerst wekenlang thuis gebleven maar nu ervaar ik hoe fijn het is alles los te laten!
Ik ben zo blij terug te zijn”.
“Ik dacht dat ik nooit meer kon ontspannen en nu, na de eerste les vorige week, sliep ik de hele nacht door.
“Ik vond de eerste les heel fijn en ben blij erbij te zijn”.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Sport Yoga Meditatie buiten

WandelYoga op afspraak

Ga je mee de natuur in voor wat jij nodig hebt? Je leert aarden en verbinden op plekken met schoonheid en kracht. Er is ruimte voor wat zich aandient. We gaan genieten van Zijn in eenheid met wat Is. Mijn handdrum en eventueel een drum voor jou of de Heart Flute gaan mee. Als het weer mag kun je jou handdrum bouwen en meedoen met anderen voor een “Lichter leven”. (Covid richtlijnen aanhoudend).
Tijd en prijs in overleg. Informatie/ aanmelden.

Individueel afspreken kan ook in onze tuin (1 hect.) met bospaden, leliemeertje, IJslandse paarden, moes- en kruidentuin. Het is hier helend. Informatie. Aanmelden.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor WandelYoga op afspraak

27 April: volle maanmeditatie

Je wordt van harte uitgenodigd om mee te doen. Je kunt bij ons of waar je ook bent aansluiten.

Klik voor uitleg Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is IMG-20201216-WA0003-600.jpgover een comfortabele zithouding.

Meer informatie: www.swamiveda.org of www.bindu.org.
Tijd in Nederland: 20.00 – 21.00 uur. Prijs: donatie.
Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

28 maart: HealingDrumCirkel

Op de dag van volle maan zijn buiten of binnen in een cirkel met Corona richtlijnen, verbindend in klank en stilte. Om bewust te zijn en te laten gaan wat niet langer nodig is. Genietend in klanken, stilte en ontspanning.  Informatie. Aanmelden.

Februari 2021: HealingDrumtraining 1 “Droomy”

Deze groep heeft bijna de HeallingDrum Training 1 afgerond!

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 28 maart: HealingDrumCirkel

14 maart: Kracht-oefeningen voor iedere dag!

Welk weer het ook is we gaan voor wat jij nodig hebt. Je krijgt oefeningen voor lichaamskracht en souplesse, ademruimte en inzicht.

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is IMG-20200518-WA0003-592.jpg

Prijs in overleg. Informatie / afspraak
Lees verder over 15 minuten oefeningen die ik graag overdraag aan je.
Om zelf dagelijks kunt doen!

De serie voor kracht en souplesse in de ochtend in weer en wind!

– Oefen met geduld, doorzettingsvermogen en zorgvuldige aandacht in je lichaam in een rustig opbouw van 6 naar 21x etc.

– De adem volgens Yoga of als mijn vader (Indo) die het ruim 75 jaar krachtig in door neus en uit door de mond of alleen door mond in en uit voor elkaar krijgt.   

– Zet een eventueel teken voor je neer om je aan de adem te herinneren, aan het navoelen en nagenieten.

Continue reading
Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 14 maart: Kracht-oefeningen voor iedere dag!

14 maart: MindfulWandelen, verbinding&kracht

Welk weer het ook is we gaan ervoor! Je wordt begeleid voor wat jij nodig hebt. Je krijgt tevens oefeningen, zodat je adem bewust meer ruimte krijgt. Tijdens het lopen of stilstaan krijgt verwerking en inzicht ruimte.
Tijd: 14:00 – 16:00 of voor meer informatie of een afspraak.  

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 14 maart: MindfulWandelen, verbinding&kracht

8 maart: Heling Drumcirkel om het meer Gasselterveld

We mogen niet bij elkaar komen, maar je mag wel wandelen of mediteren om het zuiverste meer van Nederland! Misschien hoor of bespeel je ook een Handdrum of fluit? We kunnen afstemmen met de intentie voor moeder aarde. Dat we inzicht ontwikkelen hoe we anders kunnen leven, zodat Gaia iedereen overal kan blijven dragen en voeden. Dat we in mededogen liefdevol in vrede kunnen leven. Meer informatie na opgave.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 8 maart: Heling Drumcirkel om het meer Gasselterveld

19 t/m 21 december: “Star Light” Concerts

Covid-19 aangepast (max. 6 deelnemers). Een klankspel met vele instrumenten, zoals Himalaya Klankschalen; Tempel bellen en cimbalen; Native Indian Heart flutes; Sakuhaki, Sjamanen handdrums; Aboriginal didgeridoos en andere klankinstrumenten doorweven met intuïtieve boventoonzang, oude mantra’s en “stilte”. Als een reis door de elementen waarin klanken stilte zich afwisselen in een verhaal van duisternis & Licht, eindigend in een vredige verstilling en Sterrelicht.

Continue reading
Posted in Nieuws, Programma | Reacties uitgeschakeld voor 19 t/m 21 december: “Star Light” Concerts

11 december: ZwangerschapsYoga

De cursus is (met de 30 jaar ervaren docente) in een groep of privé te volgen. Afgestemd op wat je nodig hebt: fysieke oefeningen, het opvangen van de ontsluitingsweeën, persmethoden, omgaan met pijn, onrust en angst, adem-ruimte en een fijne ontspanning die goed is voor jou en jouw baby! Voor vrijblijvende informatie en rondleiding met tijd voor je vragen.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 11 december: ZwangerschapsYoga