Samen met René A. A. Stahn (www.klankschalen.nl en www.didgeridoo.nl) creëerden zij Centrum Samavihara op 9000m2, met voedselbos, moestuin en paardenweiden.
Je bent hier van harte welkom voor een vrijblijvende afspraak met rondleiding en
tijd voor je vragen bij een mok kruidenthee.

Aanbod
Je kunt hier individueel of in een groep deelnemen aan Yoga Meditatie, Zwangerschapsyoga, verschillende workshops en trainingen, klankreizen of Lig(ht)concerts.

Individuele praktijk
Voor als je het “even niet meer weet” en helderheid, adem- en ontspanningscoaching nodig hebt of gewoon graag gemasseerd wilt worden. Vanuit mijn 30 jaar ervaring in meerdere massagevormen (voor vrouwen, kinderen en baby’s) kun je bij mij veilig terecht.
De verschillende massage vormen gaf en geef ik graag door in cursussen.

Meer aanbod vind je op mijn agenda
Hieronder vind je een en ander uitgelicht van deze en vorige maanden.
Over mijn opleidingen, mijn opdrachten en meer over mij lees je op Romy.

Voor Yogacentra of andere groepen
Graag maak ik met jou een passend aanbod. Dat kan hier of op jouw locatie plaatsvinden.
Sedert 1998 is René A. A. Stahn mijn levensgezel en bieden we samen of ik alleen Lig(ht)concerts, Aboriginal dance workshops, interactieve klank-lezingen en leuke
workshops met mijn ruim 22 Healing Handdrums.

Deelnemers laten ons regelmatig weten hoe goed het hier is:
– “Het is als een warme deken. Als je binnenkomt ervaar je meteen al rust.”
– “Ik kon 2 weken niet komen en verlangde er zo naar er vanavond weer te zijn.”
– Na een vakantie: “Oh, het is zo heerlijk weer hier aan te komen!”
–“Ik heb het zo gemist, ik ben stijf geworden.”
– “De Yoga, zoals jij het geeft, doet me zo goed!”
– “Ik zocht naar meditatie, want ik had al yoga gedaan. De meditatie met Yogales is zo verstillend, zo fijn! Dit is wat ik zoek.”
– “De hoofdpijn is weggegaan (na de les), ik voel me veel beter dan toen ik kwam. Ik had eigenlijk thuis willen blijven, maar ik ben blij dat ik toch gegaan ben. De Yoga en ontspanning heeft me zo goed gedaan. Dank je wel voor deze fijne les.”
–“Dank zij jouw begeleiding ben ik van mijn rookverslaving af”.
– “Al na de eerste les voel ik mij veel beter!”

Foto: 2012. “Hier en NU volledig aanwezig zijn”.

Het voelt voor hen als een verademing en werkt herstellend
De deelnemers vinden het fijn los te laten en te ontspannen. Soms is (dieper) verwerken eerst nodig en dat kan ook. Het is goed het lichaam te bevrijden van spanning en mentaal tot rust te komen… elke zorg, elk obstakel en iedere gedachte te laten gaan…
Dan kan inzicht vanzelf ontstaan.

De Yoga in de groepen binnen bied ik zoveel mogelijk vanuit de authentieke Himalaya Yoga, zoals overgedragen door mijn leraren. Je ontvangt o.a. Asana’s, Mantra’s, Yoga Nidra, Meditatie en Pranayama in een opbouw voor verdere ontwikkeling. Daarom is er ook uitleg en ruimte voor uitwisseling. 
Wanneer er veel in het leven gebeurt kunnen spieren strakker worden, de adem korter en het lontje ook. Adem, losmakende en versterkende oefeningen zijn net zo nodig als ontspanning en kan je weer een fijn gevoel geven! We eindigen steeds met een mok kruidenthee en ruimte om uit te wisselen. Informatie. Contact.

Samen klankervaringen geven en ontvangen.  
We maken met elkaar een bijzonder ontspannen klankbad met Healing drums en stemmen.
Je wordt eerst begeleid in goede aarding, afstemming en intentie. Er is keuze uit 18 healing drums of je kunt met een eigen drum meedoen. Romy begeleidt met vriendelijke, warme aandacht en 25 jaar ervaring met maandelijkse klankreizen en 36 jaar yogapraktijkvoering met healing voor deze diepe ontspanning met ruimte voor uitwisseling. Reserveren. 

Ieders hulp is welkom of het harken is, snoeien, schoffelen of verplanten. We vinden het fijn om hulp te hebben, ook in de moestuin en op ons erf met gelijk gestemden. Kom je ook? Voor alle harde werkers is er biologische en vegetarische soep. Opgave.

Wil je mij assisteren op het Tibetaans Healing Festival, bij de Maanhoeve of elders bij Concerten of Drumcirkels? Wil je graag ervaring op doen? Per keer wordt een mooi klankrijk programma gemaakt waarin je oefenen kunt in aarding, afstemming met zuivere intentie en ondertussen ook helder waarnemen, aanvoelen in klank én stilte! Dit kan ook in een privé coaching. Contact.

Lijkt het je mooi om mij te assisteren met drum en/ of andere klankinstrumenten of om voor jezelf voor Drumcirkels of Concerten? Per keer bied ik je een afgestemd geheel met aarding, ademgebruik, afstemming en helder waarnemen. Je ontwikkeld zo het aanvoelen in klank én stilte. Dit kan ook in een privé coaching. Contact.

De grote mantra van het Licht: Gayatri. Mantra’s zijn gedachten, gezongen of uitgesproken woorden, die een sterke uitwerking hebben naar gelang de intentie. De mantra wordt eerst overgedragen en uitgelegd. Daarna gaan we deze 108x zingen en reciteren voor verdieping. De Yoga Nidra erna ontspant en verdiept het gewaarzijn in innerlijke ruimte en verbinding. Per avond wordt 1 belangrijke mantra uitgelegd en 108 maal beoefend ter verdieping. Soms begeleid met de tampoera, healing drum(s) of klankschalen. Aan het eind is er tijd voor uitwisseling. Meer informatie. Reserveren. 

Dit keer valt de wereldwijd gehouden volle maan meditatie in de Yogales. De Yogales begint daarom al om 19.00 uur. Aansluiten bij de wereldwijd gehouden meditatie biedt alle Yoga cursisten de mogelijkheid hun meditatie skills te verdiepen. Maandag cursisten en anderen die graag meedoen mogen aansluiten. Het verzoek is dan om 19.50 uur aan te komen. Om 19.55 uur na evt. toiletbezoek ben je van harte welkom in de Yogaruimte. 
Vele tradities en volkeren gaan op de dag van de volle maan in ceremonie. 
Ook bij ons kun je aansluiten bij de voorbereidende Himalaya Yoga mantra’s als voorbereiding voor meditatie. Bijdrage: donatie voor de leraren en een bloem. Opgave.

Deze lessen hebben een gedegen basis volgens de authentieke Himalaya traditie en is alleen voor meer ervaren cursisten. Ze bevatten naast uitleg o.a. Mantra, Asana, Yoga Nidra, Pranayama en uitwisseling ook een langer durende Meditatie. Gezondheid, souplesse en kracht, inzicht en ontspanning kunnen toenemen bij regelmatig oefenen. 
Wanneer je al enige ervaring hebt in Yoga Meditatie of na een aantal individuele lessen is instromen in deze fijne verstillende groep mogelijk als er plaats is. 
De 2x 13 lessen per jaar zijn zoveel mogelijk zoals overgedragen door o.a. mijn mantra initiator Swami Veda Bharati en zoals ik op (inter)nationale Yogacongressen gaf. Jong en oud zijn welkom, want het wordt aangepast aan de deelnemers aangeboden. Voor een vrijblijvende kennismaking met rondleiding en tijd voor uitwisseling.

Wanneer er veel in het leven gebeurd (is) kunnen spieren strakker worden, de adem korter en het lontje ook. Deelnemen in deze groep met Hatha Yoga, Yin Yoga Nidra biedt je ruimte voor jouw lichaam en geest in de les en voor het dagelijks leven. Ontspanning is nodig en fijn. De les eindigt met een mok kruidenthee. Er is aandacht voor wat voor jou nodig is en ruimte voor vragen. Instromen is mogelijk. Vraag een vrijblijvende kennismaking aan met rondleiding en tijd voor uitwisseling van ongeveer 3/4 uur op donatiebasis. Yoga en meer informatie.