René en Romy openden 1 april 2001 Centrum Samavihara in Gasselternijveen (9000m2) waar zij enthousiast Lig(ht)- concerten, workshops, authentieke Yoga Meditatie, persoonlijke begeleiding, een voedselbos creerden en veelsoortige verdiepende workshops en lessen geven.

Samen met René A. A. Stahn (www.klankschalen.nl en www.didgeridoo.nl) gaven ze Centrum Samavihara op 9000m2 voedselbos, moestuin en paardenweiden vorm. Het is heel mooi en functioneel. Je bent hier van harte welkom voor een vrijblijvende afspraak met rondleiding en
tijd voor je vragen bij een mok kruidenthee.

Aanbod
Je kunt hier individueel of in een groep deelnemen aan Yoga Meditatie, verschillende workshops en trainingen, klankreizen of Lig(ht)concerts en je opgeven als tuinhulp.

Individuele praktijk
Voor als je het “even niet meer weet” en helderheid, adem- en ontspanningscoaching nodig hebt of gewoon graag gemasseerd wilt worden. Vanuit mijn 35 jaar ervaring in meerdere massagevormen (voor vrouwen, kinderen en baby’s) kun je bij mij veilig terecht.
De verschillende massage vormen gaf en geef ik graag door in cursussen.

Meer aanbod vind je op mijn agenda
Hieronder vind je een en ander uitgelicht van deze en vorige maanden en onder de knoppen (hierboven) over de workshops en lessen die je kunt of kon volgen. Over mijn opleidingen, opdrachten en meer of over mij is te vinden onder de knop Romy.

Voor Yogacentra of andere groepen
Graag maak ik met jou een passend aanbod. Dat kan hier of op jouw locatie plaatsvinden.
Sedert 1998 is René A. A. Stahn mijn levensgezel en bieden we samen of ik alleen Lig(ht)concerts, Aboriginal dance workshops, interactieve klank-lezingen en leuke
workshops met mijn ruim 22 Healing Handdrums.

Deelnemers laten ons regelmatig weten hoe goed het hier is:
– “Het is als een warme deken. Als je binnenkomt ervaar je meteen al rust.”
– “Ik kon 2 weken niet komen en verlangde er zo naar er vanavond weer te zijn.”
– Na een vakantie: “Oh, het is zo heerlijk weer hier aan te komen!”
–“Ik heb het zo gemist, ik ben stijf geworden.”
– “De Yoga, zoals jij het geeft, doet me zo goed!”
– “Ik zocht naar meditatie, want ik had al yoga gedaan. De meditatie met Yogales is zo verstillend, zo fijn! Dit is wat ik zoek.”
– “De hoofdpijn is weggegaan (na de les), ik voel me veel beter dan toen ik kwam. Ik had eigenlijk thuis willen blijven, maar ik ben blij dat ik toch gegaan ben. De Yoga en ontspanning heeft me zo goed gedaan. Dank je wel voor deze fijne les.”
–“Dankzij jouw begeleiding ben ik van mijn rookverslaving af”.
– “Al na de eerste les voel ik mij veel beter!”

Foto: 2012. “Hier en NU volledig aanwezig zijn”.

Het voelt voor hen als een verademing en werkt herstellend
De deelnemers vinden het fijn los te laten en te ontspannen. Soms is (dieper) verwerken eerst nodig en dat kan ook. Het is goed het lichaam te bevrijden van spanning en mentaal tot rust te komen… elke zorg, elk obstakel en iedere gedachte te laten gaan…
Dan kan inzicht vanzelf ontstaan.

We starten weer op 31 augustus met 2 Yogagroepen van ieder 2 uur per week.
Deze bied ik zoveel mogelijk vanuit de authentieke Himalaya Yoga en Meditatie, zoals overgedragen door mijn leraren. Je ontvangt o.a. Asana’s, Mantra’s, Yoga Nidra, Meditatie en Pranayama in een opbouw voor verdere ontwikkeling. Daarom duren de lessen 2 uur. Dan is er ruimte voor uitleg en uitwisseling met aan het einde een mok kruidenthee. 

Wanneer er veel in het leven gebeurt kunnen spieren strakker worden, de adem korter en het lontje ook. Adem, losmakende en versterkende oefeningen zijn net zo nodig als ontspanning en kan je weer een fijn gevoel geven! We eindigen steeds met een mok kruidenthee en ruimte om uit te wisselen. Informatie. Contact.

Met mooi weer deels buiten, en anders in onze fijne yogaruimte. Wanneer er veel in het leven gebeurt (is) kunnen spieren strakker worden, en bij ouder worden de gewrichten strammer, de adem korter en het lontje ook. Deelnemen in deze groep met Hatha / Yin Yoga en Yoga Nidra bied je ruimte jouw lichaam en geest te doen herstellen. Bij regelmatig oefenen wordt het lichaam weer sterker en soepeler, de slaap verdiept en het denken en emoties komen meer tot rust. Hierdoor verheldert de geest, vooral ook bij aanpassing van de voeding en voldoende warm drinken (hier wordt geen koffie bedoeld hoor). Dit alles werkt prettig door in het dagelijks leven. Ontspanning en verbinding met jezelf is nodig en fijn. Er is aandacht voor wat voor jou nodig is en ruimte voor vragen. De les eindigt met een mok kruidenthee. Instromen is mogelijk. Vraag een vrijblijvende kennismaking aan met rondleiding en tijd voor uitwisseling van ongeveer 3/4 uur op donatiebasis.

Een bijzonder fijn ontspannen klankreis. Hier is een bijna kerkse akoestiek en liggen voor ieder al 2 Yogametjes en 2 Yogamatrasjes, 1 kussen en een knierol klaar. Prachtige oude klankschalen, sjamanendrums, didgeridoos, gongen en tempelbellen, tampoera’s en tinsja’s worden met ruim 24 en 35 jaar ervaring met afstemming door René A. A. Stahn en mijzelf (Romy) om en over je heen bespeeld. Met de intuïtieve Tuva boventoonzang en Himalaya mantra’s weven we een veld van klank en verstilling als “een reis door de vijf elementen”. Het is verwonderen, ontspannen en genieten. Vooraf kun je in ons voedselbos verpozen of aarden. Wandel door het geboorte labyrint met de Boeddha van lavasteen uit Java, door ons voedselbos, langs de moestuin of doe Mindfulness loop-meditatie over de hogere heuvels en langs ons leliemeertje. Neem meerdere perspectieven waar wanneer je gaat over het “kleine Himalaya pad”. Het is genieten tijdens jouw Bosbaden: Shinrin. Agenda. Reserveren. 

Het is verstillend en brengt inzicht al wandelend over de heuvelige paden, over Yoga weide en door het Labyrint. Romy biedt je dit aan vanuit 25 jaar een vrijwel dagelijkse beoefening van deze loop-meditatie met een speciale mantra die zij overdraagt uit de traditie van Thich Nhat Hahn. Het is heel mooi om deze loop-meditatie en mantra in je dagelijks leven te integreren en deze steeds dieper te realiseren. Vandaag werkt het sterker wegens de kracht van de volle maan. Er is kruidenthee met lekkers voor je. Ik doe mee.

Een bijzonder klankbad door de bespeling van de gong door René als tegenprestatie voor je hulp in de moestuin of ons voedselbos. We beginnen om 19.00 met doornemen en tuinwerk. Na ongeveer 1,5 uur kun je heerlijk gaan liggen voor de ontspanning met gong en tempelbellen!  Meenemen: een doek van 2 m en een omslagdoek, werkhandschoenen e.d.  
Incl. thee met lekkers. Meer informatie. Reserveren.

Deze authentieke Blue Star  wordt overgedragen vanuit een duizenden jaren beproefde Traditie. Het biedt Pratyahara (inwaartse concentratie-ontwikkeling) op vitale zenuwknopen en werkt zodanig heilzaam. Omdat je stil blijft zitten of liggen is het tevens toe te passen bij ziekte. Romy bood deze tevens op (inter)nationale Yogacongressen en als bijscholing na diepe beoefening ervan. Meer informatie. Contact.

Het begint laag bij de horizon om 19.17 uur met een hoogtepunt om 20.11 uur. Waar kun je dat zien (met speciale bril op!)? Lijkt het je mooi met elkaar bij het meer te zijn, boven op de hoogste heuvel aan de oostkant? Wie weet kunnen we het waarnemen. Contact.

In deze speciale Drumcirkels  word je na kennismaking met elkaar eerst begeleid voor een goede aarding en in verschillende ademgebieden, zodat we veilig en subtiel deze klankreis met drums en stemmen kunnen maken en ervaren. Het is door de verbinding, diepe ontspanning en goede begeleiding steeds weer een bijzondere en helende ervaring. Je kunt ook met een eigen groep (4-40) met mij afspreken. Ik begeleid ieder met ruim 25 jaar klankervaring in maandelijkse klankreizen en 36 jaar Yoga Healing Centrum  ervaring. Meenemen: een doek van 2 m en een omslagdoek. Informatie. Reserveren. 

Foto: in Tibetaans museum Emmen.
Je mag liggend dit bijzondere ontspannende Klankbad of Klankreis ervaren. In onze heldere Yogaruimte is een bijna kerkse akoestiek. Hier liggen voor ieder 2 Yogamatjes, 2 yogamatrasjes, 1 kussen en 1 knierol klaar. Na kennismaking met elkaar laat Romy je met 25 jaar klank-, concert- en praktijkervaring een diepe ontspannende gronding ervaren, zodat je. Verder lezen.