o.a. Centrum Samavihara in Gasselternijveen;
Stadskanaal – Spont en Borger – Gezondheidscentrum.

      voor een vrijblijvende kennismaking, met aandacht voor jou

Ik ben benieuwd naar jou, wat je wilt of nodig hebt. Ik bied je levenservaring met 40 jaar Yogabeoefening en 30 jaar praktijkervaring. Buiten de eigen Praktijk ook op o.a. inter- en nationale Yoga congressen, en Aboriginal dance & didgeridoo performances/ story telling en Klankschalenconcerten met verschillende andere instrumenten, mantra’s en Tuva boventoonzang . (CV).

Je bent hartelijk welkom op een persoonlijke en vrijblijvende kennismaking voor een rondleiding en uitleg. Bij een kopje thee is dan tijd  voor je vragen.             “Binnen of buiten in een fijne en veilige sfeer, ontwikkelen”.

Een deel van het aanbod uit mijn AGENDA:

Een kleine greep uit mijn agenda.
Nieuw Borger – Gezondheidscentrum (woensdagavond)
– Yoga Basis, beter slapen & Zwangerschapsyoga
– In 2020 ook Himalay Yoga verdieping

Stadskanaal – Spont (dinsdagmorgen)
– Yoga Meditatie Senior; Stoel Yoga Senior

Gasselternijveen – Yoga Meditatie Klankschalen Centrum:
– Yoga Basis, beter slapen; Yoga Verdieping; Yoga Senior;
– Zwangerschapsyoga
Los te volgen o.a.: Mantra zingen; Volle Maan Meditatie; StrandYoga
– Vrouwen (drum)cirkels en Klankschalen concerten.

Gestart maar je kunt nog instromen of 5/ 11 december meedoen in de volgende serie. Vraag ook voor Gasselternijveen of Stadskanaal.

Wil je ook meer contact met vrouwen en houd je ook van de natuur? Soms zijn we binnen en maken ritmes en zingen o.a. mantra’s. Of we gaan naar de natuur in, om te verstillen en te “verstaan”. 

Een eigen handdrum is niet nodig, ik heb er extra gemaakt. Regelmatig organiseer ik de workshop waarin je een eigen handdrum kunt maken in 1 dag. Welkom vrouw.

Lachen is gezond, heerlijk ontspannend en heeft gunstige effecten. Al schuddebuikend komen vele spieren in bewegen. Ook wordt de adem getraind en verdiept. Volgens de wetenschap worden tevens vele hersengebieden geactiveerd en endorfine vrijgemaakt. Dit werkt pijn dempend en verhoogt het geluksgevoel! Daarna volgt natuurlijkerwijs meer ontspanning en het gevoel van bevrijding. Aan het einde van de heerlijke ontspanning drinken we een mok kruidenthee met iets lekkers. Maandelijks op de derde donderdag.
Tijd: 19:15 – 20:15 uur. Prijs €15,- incl. thee en lekkers.

Na enige Himalaya mantra ‘s word je in stilte geleid. Zoals overgedragen door Swami Veda Bharati en Swami Ritavan. Wanneer je een half uurtje eerder komt kun je aanwijzingen voor een comfortabele zithouding ontvangen. Tijdens de stilte ben je vrij om van houding te veranderen. Vooraf kun je deelnemen aan een fijne Yogales.
Tijd Yoga: 19:00 – 20:00 uur. Prijs: €8,-.
Tijd Meditatie: 20:00 – 21:00 uur. Prijs: vanaf €8,- als donatie voor de leraren van de Himalaya traditie. Reserveren kan hier.

Er is tijd voor jou en jouw baby, in deze zo bijzondere periode. In een kleine groep, of als je liever individueel komt, worden aangepaste Yoga oefeningen en ontspanning aangeboden. Continue reading →

                                                                                                          Bij binnenkomst ervaar je meteen al een serene rust. In een groep van maximaal 12 mede klank-reizigers mag je gaan liggen voor de bijzondere  reis als door de vijf elementen. je kunt (ook zeldzame!) klankschalen ervaren, subtiel bespeelde Chinese- en Balinese gongen, tempelbellen, Didgeridoo’s, Tampoera’s, Tibetaanse- en Oceandrums, water- en windinstrumenten afgewisseld met intuïtieve Tuva boventonen- en mantrazang. Een liefdevol spel van donker en licht voor de ervaring van “Surya Akasha”. Ruim 20 jaar bieden wij dit maandelijks aan in centrum Samavihara. Ook op verzoek elders.
Continue reading →

30 Juli:
– ZONNEGROET BIJA MANTRA’S
Korte Bija Mantra’s die eenvoudig te leren zijn. Bij het beoefenen na de overdracht kun je al de verstillende werking gaan ervaren. Reserveren.
– YOGA NIDRA en SUPERCONCIOUS MEDITATION
Als beginner of gevorderde word je geleid in de 1000 jaren beproefde meditatie methode. Ik ben geïnitieerd door Swami Veda Bharati en ontving tevens de overdracht van Swami Ritavan Bharati volgens de Himalaya Yoga Meditatie Traditie.
Prijs: €21,-/ €8,- voor de kleine beurs. Reserveren.
– SHAVAYATRA BLUE STAR
Je wordt stap voor stap begeleid in deze bijzondere Yoga methode voor een helende werkingen en helder bewustzijn. Bij regelmatig toepassen wordt inwaartse concentratie makkelijker. Reserveren.
– STRAND YOGA MEDITATIE
Op het Gasselterveld of Nije Hemelriek. Wekelijks tot september bij goed weer. Reserveren.
– YOGA NIDRA & SUPERCONSIOUS MEDITATION
Na een korte uitleg en het aanleren van een ontspannen en comfortabele zithouding wordt je in een diepe ontspanning, voor lichaam een geest, geleid. Hierna volgt transitie in de verdiepende meditatie uit de Himalaya Yoga Meditatie traditie. Reserveren.
 – WANDELMEDITATIE op aanvraag.

Eigentijds festival. Kom je ook?
Sedert 20 jaar gaven René en ik workshops op dit geweldige en spirituele festival midden in de bossen. Dit jaar geef ik er onderstaande workshops.