Vraag een vrijblijvende kennismaking met aandacht voor je vragen.
Met 40 jaar Yoga beoefening, 30 jaar fulltime praktijk met wekelijkse cursussen op het gebied van Yoga Meditatie voor jong, oud, zwangerschapsyoga, vrouwencirkels, verwendagen en 20 jaar klankreis-concert ervaring bied ik je graag mijn mogelijkheden aan.
Op mijn agenda staat het gehele aanbod, ook in de zomervakantie! Hieronder een kleine greep daaruit.
“Ontspannen in een fijne en veilige sfeer, binnen of buiten.
Ook wij zijn open en bieden jou en anderen een fijne Yoga Meditatieles en om te genieten van een klank/gongmeditatie, thee en de rondleiding buiten!
Je bent welkom van 9.00 tot 10.30 uur of van 20.00 tot 21.30 uur.
Prijs €16,- / €8,- (kleine beurs) als donatie (goed doel) en dana/potluck voor bij de thee.
Het overzicht van speciale yoga events (Nederland op deze dag) vind je op www.yoga-dag.nl. Reserveren kan hier.
We vormen een fijne vrouwengroep en gaan het liefst buiten in de natuur naar krachtplaatsen om af te stemmen, te delen, klanken te maken en te verstillen. Heb je geen handdrum of ratels dan heb ik er een paar extra. later kun je op de handdrumworkshop je eigen drum maken in 1 dag! 
Eigentijds festival. Kom je ook?
Sedert 20 jaar gaven René en ik workshops op dit geweldige en spirituele festival midden in de bossen. Dit jaar geef ik er onderstaande workshops.
Bij binnenkomst ervaar je meteen al een serene rust. In een groep van maximaal 12 mede klank-reizigers mag je gaan liggen voor de bijzondere reis als door de vijf elementen. je kunt (ook zeldzame!) klankschalen ervaren, subtiel bespeelde Chinese-, Balinese- gongen, tempelbellen, Didgeridoo’s, Tampoera’s, Tibetaanse en Oceandrums, water- en windinstrumenten afgewisseld met intuitieve Tuva boventonen- en mantrazang. Een liefdevol spel van donker en licht voor de ervaring van “Surya Akasha”. Ruim 20 jaar bieden wij dit hier maandelijkse, én voor Yogacentra en op uitnodiging elders aan.
Continue reading
Aanbod in: het Hunzehuys Borger & de Spil Gasselternijveen
Gekleurd Grijs: Start op 4 april. Beweeg je toch wat ongemakkelijker? Is het nodig meer te oefenen en te ontspannen? Lijkt het je fijn soepeler en sterker ouder te worden, en dieper te ontspannen? Deze lessen Yoga worden aangepast gegeven om zo gezond mogelijk ouder te worden en “lichter” te leven.
Yoga 50+: beweeg je ongemakkelijker? Wordt het tijd voor Yoga en ontspanning? Wil je graag soepeler, evenwichtiger en sterker worden? Deze lessen zijn aangepast aan de leeftijden. Kom en ervaar het leven “lichter”.
Jongeren Yoga: Basis Yoga voor jou om lekker te ontspannen na echte Yoga oefeningen! Adem en Mind worden getraind voor je concentratie, souplesse, kracht, stabiliteit en een goede slaap. Feeling comfortable!
Yoga Basis cursus: wil je ervaren hoe authentieke Himalaya Yoga is en uitwerkt? Als je regelmatig oefent en ontspant nemen souplesse, kracht en evenwicht toe. Deze Yoga maakt je leven “lichter“.
Yoga Beter slapen: Yoga voor fijne ontspanning en die met de aanwijzingen een goede kans geeft je slaap te verdiepen! tevens nemen je souplesse, kracht en je gezondheid toe. Het maakt het leven “lichter” bij regelmatig toepassen!
De deelnemers zeggen dat de nachtrust na mijn Yogales de beste van de week is.
We starten in kleine groepen! Kom je ook?
Er is tijd voor jou en jouw baby, in deze zo bijzondere periode. In een kleine groep, of als je liever individueel komt, worden aangepaste Yoga oefeningen en ontspanning aangeboden. Continue reading
VOOR JONG EN OUD om een fijne basiscursus te volgen of in te stromen in doorgaande groepen. Ook wanneer je ongemakkelijker beweegt of wat zwaarder bent is meer bewegen en ontspannen goed. Deze lessen Yoga zijn aangepast om zo gezond mogelijk ouder te worden en “lichter” te leven. Ook wanneer je chronische pijn hebt ben je welkom. Cursusprijs voor 4 lessen: €40,-. excl. (verplichte) thee Continue reading
Wandel je liever samen? Heb je lichaamsbeweging nodig en lijkt het je leuk mee te gaan? een fijne Mindfulness wandeling met enige versterkende adem – pranayama- en losmakende Yogaoefeningen, of mantra ‘s zodat je met meer energie en “lichter” thuis komt!
Continue reading
Ben je de vermoeidheid zat? Heb je een zwaar gevoel? Heb je behoefte aan een reiniging? Wil je je weer lichter voelen, maar weet je niet hoe je dat moet aanpakken? Kom maar mee doen met Shank Prakshalana. Je spijsverteringsstelsel wordt op eenvoudige en natuurlijke wijze diep gereinigd. Dit zonder de darmperistaltiek te verstoren. Vastzittende, giftige en rottende voedselresten vaak van vele jaren komen vrij en worden afgevoerd door het spoelen en de oefeningen. Hierna worden je voedingsstoffen beter verwerkt en gaan je adem en je lichaam prettiger ruiken. Meestal verbeterd je slaap en wordt je meer helder. Dit is goed voor de gezondheid en verhoogt je vitaliteit! Maximaal 3 personen.
Tijd: 09:00 – 13.00 uur. Prijs: €65,-.
