Graag deel ik met jou mijn ervaring van ruim 40 jaar Yoga Meditatie beoefening, 30 jaar fijne lessen en workshops verzorgen, individuele coaching en 20 jaar lig-concerten geven. Je bent van harte welkom voor een vrijblijvende kennismaking. Er is dan tijd voor je vragen en liefdevolle aandacht voor wat jij nodig hebt.

Wil je graag individueel of in een groep beginnen neem dan contact met mij op.

Hieronder een greep uit mijn maandelijkse aanbod.
In de agenda staan wekelijkse Yogalessen, Yogadagen en andere fijne workshops als (kracht)wandelingen en lig-concerten. Hiernaast kun je je aanmelden voor de maandelijkse nieuwsbrief.

Ik  houd van mijn werk en de natuur. Daarom leid ik je graag rond in ons voedselbos. Cursisten vertellen dat ze alleen al voor de tuin komen. Ze vinden de lessen/begeleiding fijn en goed, ontwikkelen, ontspannen en genieten. In de Yoga Meditatie en concertruimte is serene rust en een behaaglijke vloerverwarming, boven praktijkruimten.

Yoga Meditatie / klankschalenceremonies op maat voor jou!

Door Covid-19 gaat het regelmatig even anders als gebruikelijk in de wekelijkse Yoga Meditatiegroepen en mijn aanbod. Zoek je hulp? Of iets, maar weet je niet precies hoe en wat? Laat het me weten, ik help je graag.
Ook per telefoon is er tijd voor je vragen.

Deelnemers laten mij regelmatig weten hoe goed het hier is: “het is als een warme deken als je binnenstapt, dan ervaar je meteen al de rust”. Ze vinden het fijn alles achter zich te kunnen laten, hier en nu aanwezig te zijn. Het voelt voor hen als een verademing.

Reacties van Cursisten:
“Het maakt het leven lichter, door hier te zijn”.
“Ik was eerst wekenlang thuis gebleven maar nu ervaar ik hoe fijn het is alles los te laten!
“Ik ben zo blij terug te zijn”.
“Ik dacht dat ik nooit meer kon ontspannen en nu, na de eerste les vorige week, sliep ik de hele nacht door.
“Ik vond de eerste les heel fijn en ben blij erbij te zijn”.

Ga je mee de natuur in voor wat jij nodig hebt? Je leert aarden en verbinden op plekken met schoonheid en kracht. Er is ruimte voor wat zich aandient. We gaan genieten van Zijn in eenheid met wat Is. Mijn handdrum en eventueel een drum voor jou of de Heart Flute gaan mee. Als het weer mag kun je jou handdrum bouwen en meedoen met anderen voor een “Lichter leven”. (Covid richtlijnen aanhoudend).
Tijd en prijs in overleg. Informatie/ aanmelden.

Individueel afspreken kan ook in onze tuin (1 hect.) met bospaden, leliemeertje, IJslandse paarden, moes- en kruidentuin. Het is hier helend. Informatie. Aanmelden.

Op de dag van volle maan zijn buiten of binnen in een cirkel met Corona richtlijnen, verbindend in klank en stilte. Om bewust te zijn en te laten gaan wat niet langer nodig is. Genietend in klanken, stilte en ontspanning.  Informatie. Aanmelden.

Februari 2021: HealingDrumtraining 1 “Droomy”

Deze groep heeft bijna de HeallingDrum Training 1 afgerond!

Welk weer het ook is we gaan voor wat jij nodig hebt. Je krijgt oefeningen voor lichaamskracht en souplesse, ademruimte en inzicht.

Prijs in overleg. Informatie / afspraak
Lees verder over 15 minuten oefeningen die ik graag overdraag aan je.
Om zelf dagelijks kunt doen!

De serie voor kracht en souplesse in de ochtend in weer en wind!

– Oefen met geduld, doorzettingsvermogen en zorgvuldige aandacht in je lichaam in een rustig opbouw van 6 naar 21x etc.

– De adem volgens Yoga of als mijn vader (Indo) die het ruim 75 jaar krachtig in door neus en uit door de mond of alleen door mond in en uit voor elkaar krijgt.   

– Zet een eventueel teken voor je neer om je aan de adem te herinneren, aan het navoelen en nagenieten.

Welk weer het ook is we gaan ervoor! Je wordt begeleid voor wat jij nodig hebt. Je krijgt tevens oefeningen, zodat je adem bewust meer ruimte krijgt. Tijdens het lopen of stilstaan krijgt verwerking en inzicht ruimte.
Tijd: 14:00 – 16:00 of voor meer informatie of een afspraak.  

We mogen niet bij elkaar komen, maar je mag wel wandelen of mediteren om het zuiverste meer van Nederland! Misschien hoor of bespeel je ook een Handdrum of fluit? We kunnen afstemmen met de intentie voor moeder aarde. Dat we inzicht ontwikkelen hoe we anders kunnen leven, zodat Gaia iedereen overal kan blijven dragen en voeden. Dat we in mededogen liefdevol in vrede kunnen leven. Meer informatie na opgave.

De cursus is (met de 30 jaar ervaren docente) in een groep of privé te volgen. Afgestemd op wat je nodig hebt: fysieke oefeningen, het opvangen van de ontsluitingsweeën, persmethoden, omgaan met pijn, onrust en angst, adem-ruimte en een fijne ontspanning die goed is voor jou en jouw baby! Voor vrijblijvende informatie en rondleiding met tijd voor je vragen.