Heb je na Corona, Long Covid en/of Burn-out klachten? Ik bied fijne korte lessen met rustige fysieke-, en ademoefeningen en een heilzame ontspanning. Het blijft belangrijk voldoende te bewegen om ademruimte en kracht te verbeteren. Maar vooral om te kunnen genieten want dat versterkt het herstelvermogen en immuunsysteem mede. Deelnemers zeggen dat ze uitkijken naar de Yogales, want het maakt het leven “lichter”. Vraag een een vrijblijvende kennismaking met tijd voor je vragen.
