30 Jaar Yoga Meditatie praktijk – (inter)nationale Yogacongressen

           Gasselternijveen,  Stadskanaal en Borger
Of je wel of geen ervaring hebt, jong bent of senior je bent welkom bij een 30 jaar ervaren Yoga Meditatie docente en coach (lessen, workshops en concerten op inter-, en nationale Yogacongressen).

STADSKANAAL – in de Spont op dinsdagmorgen
GASSELTERNIJVEEN – in Centrum Samavihara én binnenkort in de Spil
BORGER – binnenkort
!

Vraag om een: vrijblijvende kennismakingsafspraak.
Er is dan tijd voor je vragen, en
aandacht voor wat jij nodig hebt.

Yogacoach als Levenscoach
Graag begeleid ik je in je levensprocessen, in alle fasen van het leven. Heb je Burn-out gerelateerde klachten, slaap- of ademproblemen of weet je even niet hoe het verder moet? Verlang je naar ontspanning? Ik ben ervaringsdeskundige met 30 jaar praktijkervaring.

“Dat de mogelijkheden die je in je draagt ruimte krijgen,
om soepel, veerkrachtig en liefdevol te
Leven”.

Hieronder een korte greep uit het aanbod van deze en komende maand:
In de agenda vind je het gehele aanbod, ook de Yoga Meditatie lessen.
Meer over mij en mijn werk staat op CV en leraren.

“Bij mij ben je welkom om mee te doen en heerlijk te ontspannen,
in een fijne, warme, veilige sfeer en met liefdevolle aandacht voor jou.”

 

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 30 Jaar Yoga Meditatie praktijk – (inter)nationale Yogacongressen

27 Februari: Wandelmeditatie

Gezond buiten, genieten! We wandelen en doen tussendoor losmakende Yoga- en verruimende ademoefeningen of Pranayama. De Dag in met meer energie.
Tijd: 10.30 – 11.30 uur. Prijs: €12,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 27 Februari: Wandelmeditatie

20 en 21 Februari: Shank Prakshalana; Yoga reiniging

Door Shank Prakshalana toe te passen wordt je spijsverteringsstelsel van mond tot anus op eenvoudige en natuurlijke wijze diep gereinigd zonder de darmperistaltiek te verstoren. Vastzittende, giftige en rottende voedselresten vaak van vele jaren worden losgeweekt en afgevoerd. Hierdoor worden voedingsstoffen beter verwerkt. Je adem en je lichaam gaan prettiger ruiken, je slaap verbetert, je gezicht oogt frisser. Bevordert de gezondheid en vitaliteit. Emotioneel en spiritueel zuiverend en verhelderend. In kleine groepen van 3 personen.
Tijd: 09:00 – 13.00 uur. Prijs: €65,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 20 en 21 Februari: Shank Prakshalana; Yoga reiniging

19 Februari: Volle Maan Meditatie – open


Lokas Samastas Sukhino Bhavantu: “Moge de hele wereld vrede en harmonie verkrijgen”. Mediteren om deze tijd, waar je ook bent, of hier.
“Wanneer iedereen samen zit op dezelfde tijd, ook al bevindt men zich in verschillende delen van de wereld, wordt er een sterk veld gevormd. Zoals vele magneten samen een veel sterkere magneet vormen.” Swami Veda Bharati. Mee brengen: handdoek en omslagdoek.
Tijd: 20.00 – 21.00 uur, daarna thee. Prijs: €8,- (donatie ashram) en een bloem.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 19 Februari: Volle Maan Meditatie – open

14 Februari: Jongeren Yoga; Borger

Fijne lessen met de basis van Yoga. Je lichaam en adem worden getraind voor concentratie, souplesse, kracht en vooral ontspanning. Dit bevordert het welbevinden en de gezondheid. Ervaring is niet nodig. De meesten zeggen dat de nachtrust na de Yogales de beste van de week is. Kom je meedoen in een fijne groep?
Waar: Het Hunzehuys, Molenstraat 3, 9531 CH Borger.
Tijd: 16:00 – 17:00 uur. Proefles: €7,50 incl. thee. Voor 10 lessen prijs: €75,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 14 Februari: Jongeren Yoga; Borger

14 Februari: Beter slapen Yoga; Borger

Fijne lessen waarin je de basis van Yoga oefent en genieten kunt van diepe ontspanning. Souplesse, kracht, en gezondheid worden bevorderd. Je hoeft geen ervaring te hebben of jong en soepel te zijn bij deze 30 jaar ervaren docente. De meesten zeggen, dat de nachtrust na de Yogales de beste van de week is. Bij wisseldiensten kan eventueel in een van de andere groepen de les ingehaald worden. Ook als ouder wordend mens kun je meedoen in een fijne groep. Het Hunzehuys, Molenstraat 3, 9531 CH Borger.
Tijd: 14:30 – 15:50 uur. Prijs proefles: €10,- incl. thee. Prijs voor 10 lessen: €110,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 14 Februari: Beter slapen Yoga; Borger

14 Februari: Mantra’s & boventonen zingen; Borger


Mantra’s zijn woorden of zinnen die een helende werking kunnen hebben net als boventonen. Indiase, Tibetaanse mantra’s en boventonen worden geoefend. Ook is er ruimte voor meditatieve verstilling en uitwisseling.
Waar; Het Hunzehuys, Molenstraat 3, 9531 CH Borger.
Tijd: 13:30 – 14:30 uur. Prijs: €108,- voor 10 lessen incl. thee.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 14 Februari: Mantra’s & boventonen zingen; Borger

6 Februari: Inschrijven Yoga Basis; de Spil

Fijne lessen om kennis te maken met Yoga en ontspanning. Het lichaam en de adem worden geoefend om dieper te ontspannen, soepel en sterk te worden/blijven. Je hoeft geen ervaring te hebben, je ontwikkelt gaandeweg bij een 30 jaar ervaren docente.
Waar: de Spil, Cerestraat 6, 9514 CA, Gasselternijveen.
Tijd: 19:10 – 20:10 uur. Prijs proefles: €7,50 incl. thee. Cursus van 10 lessen voor €75,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 6 Februari: Inschrijven Yoga Basis; de Spil

6 Februari: Jongeren Yoga; de Spil, nu inschrijven

Fijne lessen om kennis te maken met Yoga en ontspanning. Het lichaam en de adem worden geoefend om dieper te ontspannen, soepel en sterk te worden /blijven. Je hoeft geen ervaring te hebben, je ontwikkeld gaande weg bij een 30 jaar ervaren docente.
Waar: de Spil, Ceresstraat 6, 9514 CA, Gasselternijveen.
Tijd: 18:00 – 19:00 uur. Prijs proefles: €7,50 incl. thee. Cursus van 10 lessen voor €75-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 6 Februari: Jongeren Yoga; de Spil, nu inschrijven

6 Februari: Beter slapen Yoga

Fijne (Yin) Yoga voor meer fysieke en mentale ontspanning én verdieping van de slaap. Jong en oud zijn welkom want de lessen worden aangepast gegeven. Ervaring in Yoga of soepelheid is ook niet nodig voor deze 30 jaar ervaren docente. Souplesse én kracht tevens toe.  De meeste deelnemers aan haar lessen laten weten dat “de nachtrust na de Yogales de beste van de week is”.
Tijd: 14:10 – 15:50 uur. Prijs proefles: €8,50 incl. thee. Voor 10 lessen €85,-.

Door Yoga kun je gezonder ouder worden en het leven lichter maken.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 6 Februari: Beter slapen Yoga