30 Jaar Yoga Meditatie praktijk – (inter)nationale Yogacongressen

Met 60 jaar levenservaring en 30 jaar praktijk ervaring bied ik je met liefde mijn veelzijdige aanbod van o.a. Yoga Meditatie in Stadskanaal, Borger en Gasselternijveen in ons eigen Centrum Samavihara en in De Spil. Maar het kan ook op uw locatie.   

Kijk even rond op mijn website of vraag meteen om een vrijblijvende kennismakingsafspraak met mij, met tijd voor je vragen.

Ontspannen in een fijne, warme en veilige sfeer,
met liefdevolle aandacht voor jou.”

” Je hebt vele mogelijkheden in je, die hier ruimte kunnen krijgen.

In de agenda vind je het gehele aanbod, ook Zwangerschapsyoga, 50+ en andere Yoga Meditatie gerelateerde cursusen en workshops. Meer over mij en mijn werk staat o.a. op over Romy,  CV en leraren.

Hieronder een korte greep uit het aanbod van deze en komende maand:


Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 30 Jaar Yoga Meditatie praktijk – (inter)nationale Yogacongressen

7 April: Klankschalen concert: “Sounds for Inner Peace”

DSC_0488 592

 

 

 

 

 

 

 

 

Ook comfortabel liggend, op een klaargelegd matrasje, knierol en kussen, de prachtige klanken ervaren. We bespelen bijzondere oude en (www.)Klankschalen(nl), Didgeridoos, Tampoera’s, Tibetaanse en Ocean drums,  water en windinstrumenten, doorweven door onze Tuva boventoon- en mantrazang al 20 jaar in onze maandelijkse concerten. Continue reading

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 7 April: Klankschalen concert: “Sounds for Inner Peace”

Vanaf 4 april: Yoga voorjaarscursussen Hunzehuys & de Spil

Aanbod in: het Hunzehuys Borger & de Spil Gasselternijveen
Yoga 50+

Beweeg je toch wat ongemakkelijker? Is het nodig meer te oefenen en te ontspannen? Lijkt het  je fijn zo soepel en sterk mogelijk ouder te worden? En ook meer ontspannen te leven? Deze lessen worden aangepast om zo gezond mogelijk ouder te worden en “lichter” te leven. De tijden en prijzen staan in de agenda.

Jongeren Yoga Fijne lessen Basis Yoga waarin je lichaam en adem worden getraind. Voor verbetering van concentratie, souplesse, kracht, stabiliteit en een goede slaap. Om je prettiger en meer ontspannen te gaan voelen.

Yoga Basis cursus Wil je uitproberen wat authentieke Himalaya Yoga voor je kan betekenen? Bij regelmatig oefenen en ontspannen nemen je souplesse kracht en evenwichtigheid toe. Deze Yoga maakt het leven “lichter“.

Yoga Beter slapen Zachte Yin Yoga voor een fijne ontspanning en verbetering van je slaap. Bij regelmatig oefenen nemen zo je souplesse, kracht, gezondheid toe.  Het maakt het leven “lichter”.

De meesten zeggen dat de nachtrust na de Yogales de beste van de week is.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Vanaf 4 april: Yoga voorjaarscursussen Hunzehuys & de Spil

Vanaf 1 April: Zwangerschapsyoga

Er is tijd voor jou en jouw baby, in deze zo bijzondere periode. In een kleine groep, of als je liever individueel komt, worden aangepaste Yoga oefeningen en ontspanning aangeboden. Continue reading

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Vanaf 1 April: Zwangerschapsyoga

22 Maart: Vrouwencirkel Initiatie; “DreamySpirit Woman”

NIEUW! Op een prachtige stilteplek aan het meertje, omzoomd door dennen, brandt een vuur voor jou. Bij een grote blokhut wordt je verwelkomt. We maken ritme’s met o.a. handdrums ratels en didgeridoo, verklanken en bewegen mee. Heerlijk ontspannen op mooie en intrigerende klanken met de rust van de natuur om ons heen. Continue reading

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 22 Maart: Vrouwencirkel Initiatie; “DreamySpirit Woman”

20 Maart: Open Yogales & Volle maan Meditatie

Wanneer iedereen samen zit op dezelfde tijd, ook al bevindt men zich in verschillende delen van de wereld, wordt er een sterk veld gevormd. Mensen uit alle werelddelen met verschillende achtergronden, eigen meditatievormen en religies doen mee. Steeds weer blijkt het een bijzondere ervaring te zijn. Continue reading

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 20 Maart: Open Yogales & Volle maan Meditatie

14 Maart: Wandelmeditatie

Wandel je niet graag alleen? Heb je te weinig lichaamsbeweging? Heb je zin om met ons mee te gaan wandelen? Met af en toe een fijne losmakende Yoga houding, ademtechniek en mantra ’s tussen door maak je veel energie vrij!
Tijd: 10.30 – 11.30 uur. Prijs: €10,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 14 Maart: Wandelmeditatie

28 Februari: Shank Prakshalana; Yoga reiniging

Door Ben je de vermoeidheid zat? Heb je een zwaar gevoel? Heb je behoefte aan een reiniging? Wil je je weer lichter voelen, maar weet je niet hoe je dat moet aanpakken? Kom maar mee doen met Shank Prakshalana. Je spijsverteringsstelsel wordt op eenvoudige en natuurlijke wijze diep gereinigd. Dit zonder de darmperistaltiek te verstoren. Vastzittende, giftige en rottende voedselresten vaak van vele jaren komen vrij en worden afgevoerd door het spoelen en de oefeningen. Hierna worden je voedingsstoffen beter verwerkt en gaan je adem en je lichaam prettiger ruiken.  Meestal verbeterd je slaap en wordt je meer helder. Dit is goed voor de gezondheid en verhoogt je vitaliteit! Maximaal 3 personen.
Tijd: 09:00 – 13.00 uur. Prijs: €65,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 28 Februari: Shank Prakshalana; Yoga reiniging

19 Februari: Volle Maan Meditatie – open


Lokas Samastas Sukhino Bhavantu: “Moge de hele wereld vrede en harmonie verkrijgen”. Mediteren om deze tijd, waar je ook bent, of hier.
“Wanneer iedereen samen zit op dezelfde tijd, ook al bevindt men zich in verschillende delen van de wereld, wordt er een sterk veld gevormd. Zoals vele magneten samen een veel sterkere magneet vormen.” Swami Veda Bharati. Mee brengen: handdoek en omslagdoek.
Tijd: 20.00 – 21.00 uur, daarna thee. Prijs: €8,- (donatie ashram) en een bloem.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 19 Februari: Volle Maan Meditatie – open

14 Februari: Jongeren Yoga; Borger

Fijne lessen met de basis van Yoga. Je lichaam en adem worden getraind voor concentratie, souplesse, kracht en vooral ontspanning. Dit bevordert het welbevinden en de gezondheid. Ervaring is niet nodig. De meesten zeggen dat de nachtrust na de Yogales de beste van de week is. Kom je meedoen in een fijne groep?
Waar: Het Hunzehuys, Molenstraat 3, 9531 CH Borger.
Tijd: 16:00 – 17:00 uur. Proefles: €7,50 incl. thee. Voor 10 lessen prijs: €75,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 14 Februari: Jongeren Yoga; Borger