René en Romy openden 1 april 2001 Centrum Samavihara in Gasselternijveen (9000m2) waar zij enthousiast Lig(ht)- concerten, workshops, authentieke Yoga Meditatie, persoonlijke begeleiding, een voedselbos creerden en veelsoortige verdiepende workshops en lessen geven.

Samen met René A. A. Stahn (www.klankschalen.nl en www.didgeridoo.nl) gaven ze Centrum Samavihara op 9000m2 voedselbos, moestuin en paardenweiden vorm. Het is heel mooi en functioneel. Je bent hier van harte welkom voor een vrijblijvende afspraak met rondleiding en
tijd voor je vragen bij een mok kruidenthee.

Aanbod
Je kunt hier individueel of in een groep deelnemen aan Yoga Meditatie, verschillende workshops en trainingen, klankreizen of Lig(ht)concerts en je opgeven als tuinhulp.

Individuele praktijk
Voor als je het “even niet meer weet” en helderheid, adem- en ontspanningscoaching nodig hebt of gewoon graag gemasseerd wilt worden. Vanuit mijn 35 jaar ervaring in meerdere massagevormen (voor vrouwen, kinderen en baby’s) kun je bij mij veilig terecht.
De verschillende massage vormen gaf en geef ik graag door in cursussen.

Meer aanbod vind je op mijn agenda
Hieronder vind je een en ander uitgelicht van deze en vorige maanden en onder de knoppen (hierboven) over de workshops en lessen die je kunt of kon volgen. Over mijn opleidingen, opdrachten en meer of over mij is te vinden onder de knop Romy.

Voor Yogacentra of andere groepen
Graag maak ik met jou een passend aanbod. Dat kan hier of op jouw locatie plaatsvinden.
Sedert 1998 is René A. A. Stahn mijn levensgezel en bieden we samen of ik alleen Lig(ht)concerts, Aboriginal dance workshops, interactieve klank-lezingen en leuke
workshops met mijn ruim 22 Healing Handdrums.

Deelnemers laten ons regelmatig weten hoe goed het hier is:
– “Het is als een warme deken. Als je binnenkomt ervaar je meteen al rust.”
– “Ik kon 2 weken niet komen en verlangde er zo naar er vanavond weer te zijn.”
– Na een vakantie: “Oh, het is zo heerlijk weer hier aan te komen!”
–“Ik heb het zo gemist, ik ben stijf geworden.”
– “De Yoga, zoals jij het geeft, doet me zo goed!”
– “Ik zocht naar meditatie, want ik had al yoga gedaan. De meditatie met Yogales is zo verstillend, zo fijn! Dit is wat ik zoek.”
– “De hoofdpijn is weggegaan (na de les), ik voel me veel beter dan toen ik kwam. Ik had eigenlijk thuis willen blijven, maar ik ben blij dat ik toch gegaan ben. De Yoga en ontspanning heeft me zo goed gedaan. Dank je wel voor deze fijne les.”
–“Dankzij jouw begeleiding ben ik van mijn rookverslaving af”.
– “Al na de eerste les voel ik mij veel beter!”

Foto: 2012. “Hier en NU volledig aanwezig zijn”.

Het voelt voor hen als een verademing en werkt herstellend
De deelnemers vinden het fijn los te laten en te ontspannen. Soms is (dieper) verwerken eerst nodig en dat kan ook. Het is goed het lichaam te bevrijden van spanning en mentaal tot rust te komen… elke zorg, elk obstakel en iedere gedachte te laten gaan…
Dan kan inzicht vanzelf ontstaan.

We starten weer op 31 augustus met 2 Yogagroepen van ieder 2 uur per week.
Deze bied ik zoveel mogelijk vanuit de authentieke Himalaya Yoga en Meditatie, zoals overgedragen door mijn leraren. Je ontvangt o.a. Asana’s, Mantra’s, Yoga Nidra, Meditatie en Pranayama in een opbouw voor verdere ontwikkeling. Daarom duren de lessen 2 uur. Dan is er ruimte voor uitleg en uitwisseling met aan het einde een mok kruidenthee. 

Wanneer er veel in het leven gebeurt kunnen spieren strakker worden, de adem korter en het lontje ook. Adem, losmakende en versterkende oefeningen zijn net zo nodig als ontspanning en kan je weer een fijn gevoel geven! We eindigen steeds met een mok kruidenthee en ruimte om uit te wisselen. Informatie. Contact.

Sedert 30 jaar bied René Stahn zijn prachtige didgeridoo workshops aan als 1 van de 1ste didgeridoo importeurs in Nederland van echte authentieke door termieten uitgeholde didgeridoos uit de Aboriginal territories! René biedt een goede diafragma training welke door wetenschappelijk onderzoek werkzaam blijkt tegen apneu en snurken bij regelmatige didgeridoo bespeling. René zijn longvermogen bracht bij zijn longspecialisten (van kind af longpatient) verbazing na het regelmatig bespelen van zijn didgeridoos en o.a. beoefenen van yogische Bastrika en Kapalabathi! Het is niet vreemd dat daarom veel vrouwen hun geliefde naar deze workshop sturen! Tevens het aanleren van de circulair breathing en veel leuke ritmes en geluiden! Info bij René en beluister op: www.didgeridoo.nl.

Tijdens volle maan zijn er sterkere krachten op het water element, ook in gevoelens. Het is goed om dan meditatie gezamenlijk te doen en eventueel met begeleiding. Alles werkt namelijk sterker. Graag geef ik je de aanwijzingen door en doen we voorbereidende mantra’s volgens de eeuwenoude en beproefde Himalaya traditie. Vind je het lastig om lang stil te zitten? Laat het me van tevoren weten, want ik help ik je graag met een comfortabele zithouding. Er zijn hier stoelen, zitbankjes, zitkussens en dekens. Met goed weer gaan we naar buiten! Meer informatie en contact.

Op deze dag zijn de consulten in ons Centrum Samavihara na opgave bij Romy.
En meer informatie over zijn consulten en voor opgave in zijn praktijk in Soest.

In mijn Drumcirkels word je begeleid met goede aarding én het verkennen en verruimen van verschillende ademgebieden om veilig en subtiel met je stem en drum te “werken”. Dat kan met je eigen drum een van mijn leen Healingdrums. Het blijkt steeds weer een ontspannen, leuke en bijzondere ervaring te zijn. Wil je meet een eigen groep komen (vanaf 4 pers.) dan zijn er 22 Healing drums beschikbaar. Het is fijn om je (ruim 25 jaar klank-healingervaring) te begeleiden. Meer informatie. Reserveren. 

Om 18.30 uur staat de kruidenthee klaar voor je hulp van 1,5 uur tuinwerk. Erna is er weer kruidenthee, met iets lekkers biedt René de prachtige en mystieke klanken voor diepe ontspanning aan met zijn grote gong en tempelbellen! Meenemen: een doek van 2 m en een omslagdoek, werkhandschoenen e.d. De kruidenthee staat klaar om 19.00 uur! Meenemen: een doek van 2 m en een omslagdoek, werkhandschoenen e.d. Reserveren.

Als tegenprestatie voor je hulp in onze moestuin en/of voedselbos biedt René je desgewenst een diep ontspannend gong klankbad.  We beginnen om 19.00 uur met bijpraten en dan het tuinwerk van ruim 1 uur met erna de ontspanning met gong en tempelbellen! Meenemen: een doek van 2 m en een omslagdoek, werkhandschoenen e.d. De kruidenthee staat klaar om 19.00 uur! Reserveren.Meer informatie. Reserveren.

Volgens de authentieke Himalaya traditie met een gedegen basis voor meer ervaren cursisten! Deze lessen bevatten langer durende Meditaties, Mantra’s en Pranayama’s. Zodat gezondheid, souplesse en kracht, inzicht en ontspanning kunnen toenemen bij regelmatig oefenen. Wanneer je al enige ervaring hebt in Yoga Meditatie of na een aantal individuele lessen kun je instromen in deze fijne verstillende groep wanneer er plaats is. De 12 lessen zijn, zoals overgedragen door o.a. mijn initiator en leraar swami Veda Bharati en zoals ik gaf op (inter)nationale Yogacongressen. Jong en oud zijn welkom, want de lessen worden aangepast aan de deelnemers aangeboden. Past de tijd niet, neem dan contact op voor overleg en ook voor een vrijblijvende afspraak. Dit duurt ongeveer 3/4 uur. Er is dan tijd voor je vragen. Kom het maar ervaren. Je bent van harte welkom! 

Met mooi weer deels buiten, en anders in onze fijne yogaruimte. Wanneer er veel in het leven gebeurt (is) kunnen spieren strakker worden, en bij ouder worden de gewrichten strammer, de adem korter en het lontje ook. Deelnemen in deze groep met Hatha / Yin Yoga en Yoga Nidra bied je ruimte jouw lichaam en geest te doen herstellen. Bij regelmatig oefenen wordt het lichaam weer sterker en soepeler, de slaap verdiept en het denken en emoties komen meer tot rust. Hierdoor verheldert de geest, vooral ook bij aanpassing van de voeding en voldoende warm drinken (hier wordt geen koffie bedoeld hoor). Dit alles werkt prettig door in het dagelijks leven. Ontspanning en verbinding met jezelf is nodig en fijn. Er is aandacht voor wat voor jou nodig is en ruimte voor vragen. De les eindigt met een mok kruidenthee. Instromen is mogelijk. Vraag een vrijblijvende kennismaking aan met rondleiding en tijd voor uitwisseling van ongeveer 3/4 uur op donatiebasis.