17 April: Wandelmeditatie

Wandel je liever samen? Heb je lichaamsbeweging nodig en lijkt het je leuk mee te gaan? een fijne Mindfulness wandeling met enige versterkende adem – pranayama-  en losmakende Yogaoefeningen, of mantra ‘s zodat je met meer energie en “lichter” thuis komt!
Continue reading

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 17 April: Wandelmeditatie

28 Februari: Shank Prakshalana; Yoga reiniging


Ben je de vermoeidheid zat? Heb je een zwaar gevoel? Heb je behoefte aan een reiniging? Wil je je weer lichter voelen, maar weet je niet hoe je dat moet aanpakken? Kom maar mee doen met Shank Prakshalana. Je spijsverteringsstelsel wordt op eenvoudige en natuurlijke wijze diep gereinigd. Dit zonder de darmperistaltiek te verstoren. Vastzittende, giftige en rottende voedselresten vaak van vele jaren komen vrij en worden afgevoerd door het spoelen en de oefeningen. Hierna worden je voedingsstoffen beter verwerkt en gaan je adem en je lichaam prettiger ruiken.  Meestal verbeterd je slaap en wordt je meer helder. Dit is goed voor de gezondheid en verhoogt je vitaliteit! Maximaal 3 personen.
Tijd: 09:00 – 13.00 uur. Prijs: €65,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 28 Februari: Shank Prakshalana; Yoga reiniging

19 Februari: Volle Maan Meditatie – open


Lokas Samastas Sukhino Bhavantu: “Moge de hele wereld vrede en harmonie verkrijgen”. Mediteren om deze tijd, waar je ook bent, of hier.
“Wanneer iedereen samen zit op dezelfde tijd, ook al bevindt men zich in verschillende delen van de wereld, wordt er een sterk veld gevormd. Zoals vele magneten samen een veel sterkere magneet vormen.” Swami Veda Bharati. Mee brengen: handdoek en omslagdoek.
Tijd: 20.00 – 21.00 uur, daarna thee. Prijs: €8,- (donatie ashram) en een bloem.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 19 Februari: Volle Maan Meditatie – open

14 Februari: Jongeren Yoga; Borger

Fijne lessen met de basis van Yoga. Je lichaam en adem worden getraind voor concentratie, souplesse, kracht en vooral ontspanning. Dit bevordert het welbevinden en de gezondheid. Ervaring is niet nodig. De meesten zeggen dat de nachtrust na de Yogales de beste van de week is. Kom je meedoen in een fijne groep?
Waar: Het Hunzehuys, Molenstraat 3, 9531 CH Borger.
Tijd: 16:00 – 17:00 uur. Proefles: €7,50 incl. thee. Voor 10 lessen prijs: €75,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 14 Februari: Jongeren Yoga; Borger

14 Februari: Beter slapen Yoga; Borger

Fijne lessen waarin je de basis van Yoga oefent en genieten kunt van diepe ontspanning. Souplesse, kracht, en gezondheid worden bevorderd. Je hoeft geen ervaring te hebben of jong en soepel te zijn bij deze 30 jaar ervaren docente. De meesten zeggen, dat de nachtrust na de Yogales de beste van de week is. Bij wisseldiensten kan eventueel in een van de andere groepen de les ingehaald worden. Ook als ouder wordend mens kun je meedoen in een fijne groep. Het Hunzehuys, Molenstraat 3, 9531 CH Borger.
Tijd: 14:30 – 15:50 uur. Prijs proefles: €10,- incl. thee. Prijs voor 10 lessen: €110,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 14 Februari: Beter slapen Yoga; Borger

14 Februari: Mantra’s & boventonen zingen; Borger


Mantra’s zijn woorden of zinnen die een helende werking kunnen hebben net als boventonen. Indiase, Tibetaanse mantra’s en boventonen worden geoefend. Ook is er ruimte voor meditatieve verstilling en uitwisseling.
Waar; Het Hunzehuys, Molenstraat 3, 9531 CH Borger.
Tijd: 13:30 – 14:30 uur. Prijs: €108,- voor 10 lessen incl. thee.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 14 Februari: Mantra’s & boventonen zingen; Borger

6 Februari: Inschrijven Yoga Basis; de Spil

Fijne lessen om kennis te maken met Yoga en ontspanning. Het lichaam en de adem worden geoefend om dieper te ontspannen, soepel en sterk te worden/blijven. Je hoeft geen ervaring te hebben, je ontwikkelt gaandeweg bij een 30 jaar ervaren docente.
Waar: de Spil, Cerestraat 6, 9514 CA, Gasselternijveen.
Tijd: 19:10 – 20:10 uur. Prijs proefles: €7,50 incl. thee. Cursus van 10 lessen voor €75,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 6 Februari: Inschrijven Yoga Basis; de Spil

6 Februari: Jongeren Yoga; de Spil, nu inschrijven

Fijne lessen om kennis te maken met Yoga en ontspanning. Het lichaam en de adem worden geoefend om dieper te ontspannen, soepel en sterk te worden /blijven. Je hoeft geen ervaring te hebben, je ontwikkeld gaande weg bij een 30 jaar ervaren docente.
Waar: de Spil, Ceresstraat 6, 9514 CA, Gasselternijveen.
Tijd: 18:00 – 19:00 uur. Prijs proefles: €7,50 incl. thee. Cursus van 10 lessen voor €75-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 6 Februari: Jongeren Yoga; de Spil, nu inschrijven

6 Februari: Beter slapen Yoga

Fijne (Yin) Yoga voor meer fysieke en mentale ontspanning én verdieping van de slaap. Jong en oud zijn welkom want de lessen worden aangepast gegeven. Ervaring in Yoga of soepelheid is ook niet nodig voor deze 30 jaar ervaren docente. Souplesse én kracht tevens toe.  De meeste deelnemers aan haar lessen laten weten dat “de nachtrust na de Yogales de beste van de week is”.
Tijd: 14:10 – 15:50 uur. Prijs proefles: €8,50 incl. thee. Voor 10 lessen €85,-.

Door Yoga kun je gezonder ouder worden en het leven lichter maken.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 6 Februari: Beter slapen Yoga

3 Februari: Kinder droomtijdconcert: “Klanken voor Licht”

“Ja hoor, de sneeuwklokjes zijn al boven! Wanneer je wat eerder komt kun je van ze genieten, voor het concert begint, al wandelend over “het kleine Himalaya Pad én op het mindfulnesspad” in de tuin.”
Verrassend, ontspannend en vreugdevol voor kinderen. Begeleiders ook welkom. Meditatief droomtijd concert met o.a. zeer oude en zeldzame klankschalen. Max. 12 deelnemers op klaar gelegde Yogamatrasjes, knierollen en kussens kunnen ontspannen in de vloerverwarmde en mooie akoestische Yogaruimte. Inmiddels al 19 jaar in Samavihara!
Tijd: 14.00-15.00 uur. Prijs: €15,- p.p. incl. thee.
De volgende concerten zijn op: 3-3;7-4;5-5;2-6
Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 3 Februari: Kinder droomtijdconcert: “Klanken voor Licht”