Open deelname voor alle vrouwen, om te versterken, de bossen in of rond het Gasselterveld meer bij ’t Nije Hemelriek. Al rondwandelen doen we Yoga en Atletiek oefeningen en is er een opbouwend joggen. Steeds aangepast aan de deelnemers vanuit mijn jaren lange ervaring. Meedoen doet je conditie en immuunsysteem verbeteren. N afloop of onderweg een plons in het water voor wie dat ook wil voor extra JOY hormonen (zie de Iceman voor alle voordelen). Inmiddels doe ik dit drie jaar, het hele jaar door een paar keer per week. Het bleek ook heel goed te werken tegen wintertenen! Kom je met me mee genieten van het Zijn daar. Het kan iets uitlopen! Een donatie voor de begeleiding is welkom. Wel reserveren.
