In de vroegte, met dauwsfeer naar ’t Nije Hemelriek voor de Dauwtrap en waden door het heldere water met evt. een koele duik en dan meditatie is fijn! Neem je ook iets lekkers mee om met elkaar te delen als Potluck ontbijt en thermosje thee? Informatie en reserveren

Waarom? Omdat schuddebuikend lachen gezond is. Kan ik dan echt in de lach schieten? Probeer het uit. Het is de moeite waard, want lachen versterkt al je spieren en erna ontspant het heel fijn! Wetenschappelijk wordt erkent dat het immuunsysteem versterkt! Laat je meevoeren in bevrijdend lachen en een goede ontspanning. Met mooi weer buiten bij ons leliemeertje en anders binnen. Meenemen: Yoga mat, kleine handdoek en badhanddoek. Informatie en reserveren.

Interactieve Klankervaring! Na een rondleiding buiten waar meteen oefeningen worden gedaan zijn we binnen of met mooi weer (deels buiten) om de frame drums te bespelen en stemgebruik te ervaren. Geven en ontvangen worden afgewisseld. Romy begeleidt een ieder met veel ervaring en toewijding om tot een diepe ontspanning en innerlijke ruimte en vrede te komen. Je maakt jouw innerlijke reis op de klanken van alle stemmen en de Healing drums. Heb je zelf een frame drum dan kun je die meenemen.

De basis wordt herhaald en verder ontwikkeld. Onder mijn begeleiding oefen je met jouw of geleende framedrum in een klein groepje om veilig te werken met een goede aarding. Deze werkwijze is ontstaan vanuit o.a. mijn grootmoederlijn, ingewijden in Healing en Drum voor ceremoniën en onderricht van elders uit verschillende werelddelen. Hierna kun je regelmatig deelnemen aan HealingHeartsDrums DroOMy” en “Drenthe-Oost DroOMy drumcirkels”. Informatie en reserveren.

Het is heel fijn om bij het Nije Hemelriek of Gasselterveld meer Mindful te zijn en af en toe Yoga te doen. We laten ons leiden om te openen in de natuur buiten en in ons. Het biedt een versterkende, rustgevende energie en inzicht. Ga je met me mee? Informatie en reserveren.

Een bijzondere herdenking op een bijzondere dag en avond. 
Met goed weer zijn we buiten en anders binnen. We gaan samenklinken met enkele instrumenten en zang om te komen tot innerlijke ruimte voor verstilling. Een half uurtje vooraf ben je welkom om alvast te verkennen en te aarden in ons voedselbos, voor loop-meditatie over het hoger gelegen “Mindfulness pad”, en “kleine Himalaya pad” om vanuit meerdere perspectieven waar te nemen. Langs de IJslandse paardjes en het leliemeertje. Reserveren.

Het is fijn wanneer je ons komt helpen in onze moestuin en voedselbos. Wij zorgen voor koffie, kruidenthee en biologische, vegetarische soep. Reserveren.

Tijd: 14.30 – 16.30. uur

Als een oefening in Pratyahara (een heilzaam naar binnen of inwaarts keren) door concentratie op vitale delen in jezelf. Je kunt dit zelfs beoefenen wanneer je alleen nog op bed kunt liggen. Deze bijzonder oude heilzame methode uit de authentieke Himalaya Yoga Meditatie Gurulineage is heel lang toegepast. Romy biedt het aan zoals overgedragen door Swami Veda Bharati, Swami Ritavan en Pandit Ashutosh en zoals Romy het gaf op (inter)nationale Yogacongressen en als bijscholing. Prijs: €22,- en een bloem. Het is incl. hand-out,  kruidenthee en lekkers. Informatie en/of opgave.

Foto: Medicijn Boeddha Tanka. De Medicijn Boeddha Mantra werkt krachtig met de juiste intentie. In de verdieping begeleid ik soms met tinsja of klankschalen. De Medicijn boeddha Mantra is aan mij overgedragen door: Tulku Lama Zopa Rinpoche en Tulku Lama Lobsang Rinpoche. Reserveren.

Eenvoudig te geven en heerlijk ontspannend. In deze fijne workshop begeleidt Romy je in het masseren van de armen en handen en mag je het ook ontvangen. De armen en handen zijn gevoelig en bijzonder sensitief en heeft door reflexzones een werking door het hele lichaam. Het ontspant ook wanneer je de handmassage geeft, doordat Romy ook begeleidt met o.a. de Indiase Tampoera en / of Mantra zang, voor verdieping. Bijdrage €44,-. Dit is incl. gebruik van de basis olie, etherische olie, kruidenthee en lekkers. Reserveren.