Fijne lessen met de basis van Yoga. Je lichaam en adem worden getraind voor concentratie, souplesse, kracht en vooral ontspanning. Dit bevordert het welbevinden en de gezondheid. Ervaring is niet nodig. De meesten zeggen dat de nachtrust na de Yogales de beste van de week is. Kom je meedoen in een fijne groep?
Waar: Het Hunzehuys, Molenstraat 3, 9531 CH Borger.
Tijd: 16:00 – 17:00 uur. Proefles: €7,50 incl. thee. Voor 10 lessen prijs: €75,-.

Fijne lessen waarin je de basis van Yoga oefent en genieten kunt van diepe ontspanning. Souplesse, kracht, en gezondheid worden bevorderd. Je hoeft geen ervaring te hebben of jong en soepel te zijn bij deze 30 jaar ervaren docente. De meesten zeggen, dat de nachtrust na de Yogales de beste van de week is. Bij wisseldiensten kan eventueel in een van de andere groepen de les ingehaald worden. Ook als ouder wordend mens kun je meedoen in een fijne groep. Het Hunzehuys, Molenstraat 3, 9531 CH Borger.
Tijd: 14:30 – 15:50 uur. Prijs proefles: €10,- incl. thee. Prijs voor 10 lessen: €110,-.

Mantra’s zijn woorden of zinnen die een helende werking kunnen hebben net als boventonen. Indiase, Tibetaanse mantra’s en boventonen worden geoefend. Ook is er ruimte voor meditatieve verstilling en uitwisseling.
Waar; Het Hunzehuys, Molenstraat 3, 9531 CH Borger.
Tijd: 13:30 – 14:30 uur. Prijs: €108,- voor 10 lessen incl. thee.

Fijne lessen om kennis te maken met Yoga en ontspanning. Het lichaam en de adem worden geoefend om dieper te ontspannen, soepel en sterk te worden /blijven. Je hoeft geen ervaring te hebben, je ontwikkeld gaande weg bij een 30 jaar ervaren docente.
Waar: de Spil, Ceresstraat 6, 9514 CA, Gasselternijveen.
Tijd: 18:00 – 19:00 uur. Prijs proefles: €7,50 incl. thee. Cursus van 10 lessen voor €75-.

Fijne (Yin) Yoga voor meer fysieke en mentale ontspanning én verdieping van de slaap. Jong en oud zijn welkom want de lessen worden aangepast gegeven. Ervaring in Yoga of soepelheid is ook niet nodig voor deze 30 jaar ervaren docente. Souplesse én kracht tevens toe.  De meeste deelnemers aan haar lessen laten weten dat “de nachtrust na de Yogales de beste van de week is”.
Tijd: 14:10 – 15:50 uur. Prijs proefles: €8,50 incl. thee. Voor 10 lessen €85,-.

Door Yoga kun je gezonder ouder worden en het leven lichter maken.

Er is tijd voor je vragen over de Yoga Meditatie cursussen in Stadskanaal De Spont en in Gassselternijveen in de Spil en Centrum Samavihara en andere workshops en concerten, maar ook over individuele coaching of behandelingen. Iedereen is van harte welkom!

Fijn om te genieten van massage – healing, met of zonder klank(schalen).

Dit keer geen lig-concert maar wel een “Lightconcert” speciaal om voor de Kerstdagen aandacht te geven aan dierbaren die zijn overgegaan. Romy bespeeld instrumenten uit verschillende werelddelen met mantra en boventoonzang als een reis door de vier elementen voor Surya Akasha. M.m.v. “Droomy’s vrouwencirkel”.
Organisatie: Janny Velthuis info@zijnbijsterven.nl.  Tijd: 19.30 – 21.30 uur.

Vanmiddag kun je vrijblijvend kennismaken met wat in Centrum Samavihara wordt aangeboden. Het programma: Lees verder →

Kennismaken met Zwangerschapsyoga met of zonder je partner.
De cursus van 10 bijeenkomsten wordt om de week gegeven en start op 29 oktober.
Tijd: 19.30 – 20.30 uur. Voor informatie. Reserveren.