Deze lessen hebben een gedegen basis volgens de authentieke Himalaya traditie en is alleen voor meer ervaren cursisten. Ze bevatten naast uitleg o.a. Mantra, Asana, Yoga Nidra, Pranayama en uitwisseling ook een langer durende Meditatie. Gezondheid, souplesse en kracht, inzicht en ontspanning kunnen toenemen bij regelmatig oefenen. 
Wanneer je al enige ervaring hebt in Yoga Meditatie of na een aantal individuele lessen is instromen in deze fijne verstillende groep mogelijk als er plaats is. 
De 2x 13 lessen per jaar zijn zoveel mogelijk zoals overgedragen door o.a. mijn mantra initiator Swami Veda Bharati en zoals ik op (inter)nationale Yogacongressen gaf. Jong en oud zijn welkom, want het wordt aangepast aan de deelnemers aangeboden. Voor een vrijblijvende kennismaking met rondleiding en tijd voor uitwisseling.

Wanneer er veel in het leven gebeurd (is) kunnen spieren strakker worden, de adem korter en het lontje ook. Deelnemen in deze groep met Hatha Yoga, Yin Yoga Nidra biedt je ruimte voor jouw lichaam en geest in de les en voor het dagelijks leven. Ontspanning is nodig en fijn. De les eindigt met een mok kruidenthee. Er is aandacht voor wat voor jou nodig is en ruimte voor vragen. Instromen is mogelijk. Vraag een vrijblijvende kennismaking aan met rondleiding en tijd voor uitwisseling van ongeveer 3/4 uur op donatiebasis. Yoga en meer informatie.

Een bijzonder klankbad, die je liggend mag ervaren. Je wordt begeleid in het verkennen van ademgebieden en hun werking. Daarmee kan de ervaring van ontspanning worden verdiept, wanneer Romy de oude en bijzondere instrumenten bespeeld. Wanneer je dat wilt worden deze ook op je gelegd en aangeslagen. Ook de Lakota Love flutes worden bespeeld en enkele oude mantra’s gezongen of gereciteerd. Voor ieder liggen al 2 Yogamatrasjes op 2 yogamatjes, 1 kussen en 1 knierol klaar. Je wordt veilig begeleid met de ervaring van ruim 25 jaar klankwerk en 36 jaar Yogapraktijk met healing (voorouderlijn). Meenemen: een doek van 2 m en een omslagdoek. Reserveren.

Wanneer er veel in het leven gebeurd (is) kunnen spieren strakker worden, de adem korter en het lontje ook. Deelnemen in deze groep met Hatha Yoga, Yin Yoga Nidra biedt je ruimte jouw lichaam en geest te herstellen. Bij regelmatig oefenen wordt het lichaam weer sterker en soepeler, de slaap verdiept en het denken en de emoties komen meer tot rust. Dit werkt prettig door in het dagelijks leven. Ontspanning is nodig en fijn. Er is aandacht voor wat voor jou nodig is en ruimte voor vragen. De les eindigt met een mok kruidenthee. Instromen is mogelijk. Over Yoga, informatie en een vrijblijvende kennismaking met rondleiding en tijd voor uitwisseling.

Je mag liggend dit bijzondere, ontspannende Klankbad of Klankreis ervaren. In onze vloerverwarmde heldere Yogaruimte is een bijna kerkse akoestiek. Hier liggen voor ieder 2 Yogamatjes, 2 yogamatrasjes, 1 kussen en 1 knierol. Aan weerszijden een Balinese en Chinese gong, drums, didgeridoos, gongen, tempelbellen, tampoera’s, tinsja’s en de bijzondere en grote collectie antieke klankschalen, waarmee afgestemd om en over je heen bespeeld gaat worden. Met de intuïtieve Tuva boventoonzang en Himalaya mantra’s weven René en / of Romy met resp. 40 en 25 jaar klank- en concertervaring een veld van klank en verstilling. Als “een reis door de vijf elementen” waarin verwonderen, diep ontspannen en genieten ontstaat.

Vooraf ben je welkom om te verpozen in het voedselbos met heuvelige paden en leliemeertje en de vele sneeuwklokjes. En om langs de moestuinen en IJslandse paardjes te wandelen of een loop-meditatie te doen over het “Mindfulness pad” en het hogere “kleine Himalaya pad”. Zo kun je vanuit meerdere perspectieven waarnemen. Reserveren.

Samen om beurten in twweee groepen klankervaringen geven en ontvangen is een heel bijzondere ervaring!   
We maken met elkaar in twee groepjes een bijzonder klankbad met Healing drums en stemmen na een goede aarding, afstemming met intentie. Je mag kiezen uit mijn 18 healing drums als je geen eigen drum hebt. Op de verwarmde vloer liggen voor ieder 2 matrasjes op 2 yogamatten en een kussen in onze Yogaruimte met heldere akoestiek voor een bijzondere klankreis! Romy begeleidt met vriendelijke warme aandacht en veel ervaring door 25 jaar maandelijkse klankreizen, 36 jaar yogapraktijkvoering met  healing. Agenda. Reserveren.

Vraag je je af hoe het zal zijn om in een groep buiten of binnen te mediteren of heb je al vaker gemediteerd? Tijdens volle maan is er een krachtige energie beschikbaar. Je ontvangt van mij aanwijzingen en voorbereidende mantra’s volgens de eeuwenoude en beproefde Himalaya traditie, zoals aan mij is overgedragen door de swami’s. Kun je niet lang zitten geef het dan van tevoren aan, dan help ik je graag voor aanvang met een comfortabeler zithouding. Er zijn hier stoelen, zitbankjes, zitkussens en dekens. Voorbereiding: een beetje vasten en geen alcohol. Meenemen: grote handdoek en omslagdoek. Gaan we naar buiten dan evt. warme kleding of deken. Bijdrage: donatie, iets lekkers en een bloem. Ik doe mee.

Een bijzondere klankbad, die je liggend mag ervaren. En de verschillende ademgebieden verkennend en verruimend voor een diepe ontspanning en ervaring. Een verzameling van bijzondere en echt oude klankschalen worden om je heen bespeeld en op je gelegd. Zo reis je ook mee op klanken van de Lakota Love flutes en mantra’s. Voor ieder liggen 2 Yogamatrasjes op 2 yogamatjes, 1 kussen en 1 knierol in de heldere acoustische ruimte met vloerverwarming. Je wordt begeleid met ruim 25 jaar klankervaring en 36 jaar Yogapraktijk met healing (voorouderlijn) ervaring. Meer informatie. Reserveren.

Het is fijn anderen te ontmoeten. Na kennismaking aarden, verbinden en afstemmen in stilte. De klanken mogen ontstaan vanuit eigen ritmes en vrije stem. Desgewenst bied ik een item voor verdere ontwikkeling.

Er is ruimte voor loslaten en diep ontspannen en veilig oefenen onder mijn begeleiding met 36 jaar praktijkervaring, initiaties en overdrachten en een heler grootmoederlijn. Er zijn 18 leendrums, zodat je dit ook voor een eigen groep kunt aanvragen. Reserveren.  

Hier kun je veilig oefenen onder een goede en ervaren begeleiding in o.a. een goede aarding, verschillende ademgebieden worden verkend en uitgelegd en ook ga je ervaren hoe het subtiel werken met Healing drums ontspant en mooi diep werkzaam kan zijn. Ook het vrije stemgebruik wordt geoefend. Het is tevens mooi om oude “heilige” klanken met een zuivere intentie toe te passen.
Hier zijn 22 Healing drums beschikbaar wanneer je zelf iets witl organiseren met een eigen groep hier of elders. Maar ook alleen met een partner of vriend(in) is mogelijk. Graag bgeledi ik ieder met 25 jaar opgebouwde klankervaring o.a. door de maandelijkse klankreizen geven en 36 jaar Yoga Praktijk met healing. Meer informatie. Reserveren.