Het cursus aanbod van het nieuwe seizoen ziet er volgt uit:
Yoga en Meditatie, Kinderyoga, Zwangerschapsyoga, Mindfulness.
Kennismakingslessen:
Yoga en Meditatie: 5, 6 en 7 september
Baby Yoga en Mantra zingen: 14 september
Peuter Yoga en Mantra zingen: 14 september
18 en 25 juli: Yogales voor beginners en voor cursisten.
Je krijgt fijne en goede basis lessen!
Vanaf 14.00 tot 15.40 uur.
18 juli: Zonnegroet of Surya namaskar.
Beginners, yogacursisten en introducés krijgen uitleg, oefeningen en extra aanwijzingen om de 12 Zonnegroet houdingen goed uit te voeren (niet voor zwangeren!).
Vanaf 18.45 tot 19.10 uur.
20 en 25 juli: Zwangerschapsyoga verkorte zomercursus.
Wanneer je mee wilt doen kun je contact met mij opnemen voor een kennismakingsgesprek.
Vanaf 20.15 tot 21.35 uur; afwisselend op maandag of woensdag.
18 juli: Nadi Shodhana.
Voor beginners en voor cursisten, die dit willen herhalen. Introducés zijn welkom! Door middel van een wisselende neusademhaling worden subtiele energie kanalen gereinigd. Wanneer je een goede diafragma ademhaling hebt ontwikkeld kun je deze methode dagelijks toepassen. Dit is een goede voorbereiding voor diepe meditatie.
Vanaf 20.15 tot 21.35 uur.
Je leert een handmassage te geven en je ontvangt deze ontspannende handmassage.
Vanaf 19.15 tot 21.30 uur.
Open yogales voor iedereen.
Vanaf 19.45 tot 20.45 uur.
Vanaf 21.00 tot 22.00 uur.
“Sounds of Summer Beauty”
In de heldere ruimte met kerkse akoestiek en heerlijke zomergeuren kun je genieten van prachtige klanken in een subtiel spel van stemmen, klankschalen, didgeridoos, windchimes, oceandrum en vele andere instrumenten.
De matjes, knierollen en kussens liggen voor je klaar.
Vanaf 11.30 tot 12.45 uur.
Klik hier voor opgave of info.
Zie ook: www.klankschaal.nl
Helende klanken met mantra’s, boventonen en bijzondere klankschalen.
Een vreugdevol concert met bijzondere instrumenten!
Vanaf 20.00 tot 21:15 uur.
Vooraf reserveren is nodig.
De korte Yoga en Meditatie cursus van 4 lessen voor beginners start!
Van 10.00 tot 11.20 uur.
De korte Yoga en Meditatie cursus van 6 lessen voor beginners start!
Van 10.00 tot 11.20 uur.
Mensen uit alle werelddelen met verschillende achtergronden, eigen meditatievormen en religies doen mee.
Iedereen is welkom op deze Satsang voor Diksha.
Je krijgt vanaf 20.50 uur de aanwijzingen om gemakkelijk 1 uur te kunnen mediteren.
Van 21.00 tot 22.00 uur.
Een vreugdevol concert met bijzondere instrumenten!
Vanaf 19:30 tot 20:30 uur.
Vooraf reserveren is nodig!
