Lachyoga of Lachmeditatie

Lachen is gezond en plezierig!

Dr. Madan Kataria verrichtte gedegen onderzoek naar de effecten.
Sinds 11 februari 1998 wordt de “World Laughter Day” gehouden. 

Workshop meedoen?

Na de kennismaking en korte inleiding gaan we beginnen met losmakende oefeningen en dan lachen. De spiegel neuronen werken mee! Na de liggende ontspanning (evt. met klankschalen of Native Indian Love Flute is er voor iedereen warme kruiden thee met iets lekkers.

“Heerlijk om te relativeren en los te laten”.

Lachen is een positieve en krachtige emotie die immuunsysteem versterkt maar ook dopamine en endorfine aanmaakt. Dit werkt o.a. pijndempend of pijn stillend! Je gezondheid en welbevinden en zelfs je toekomst kan zo positief veranderen. Het schuddebuiken verbeterd de ademhaling, werkt masserend op organen en maakt spieren losser en sterker. Een bevrijdend gevoel voor geest en lichaam”.

“Lachen opent op natuurlijke wijze nieuwe mogelijkheden”.P1050743 592

Comments are closed.