Lach yoga

Lachen is gezond en plezierig!

Lachen kan je dag, je toekomst èn die van de ander veranderen.

Lachen in je dagelijks leven is belangrijk. Lachen is een positieve en krachtige emotie. Je kan op vele verschillende manieren lachen waarbij je hele lichaam meedoet. Alle spieren zijn in beweging. Er ontstaat een heilzame en masserende werking. Vastzittende structuren en overtuigingen, dagelijkse beslommeringen en zorgen kunnen worden bevrijd al is het maar voor dit moment.

Lachen opent op natuurlijke wijze je mogelijkheden.

Verwacht je dat je tijdens Lachyoga niet zult kunnen lachen? Probeer het uit, want ook dan ben je welkom. Er is eerst een Yoga warming-up. Tegen het einde van de Lachyogales mag je heerlijk liggen voor een ontspanning. Daarna is er tijd voor thee en uitwisseling.

Dr. Madan Kataria verrichtte gedegen onderzoek naar de effecten van Lachen.
Sinds 11 februari 1998 wordt er een “World Laughter Day” gehouden.

Je kan ook met een eigen groep afspreken, welkom!  P1050743 592

Comments are closed.