14 Februari: Beter slapen Yoga; Borger

Fijne lessen waarin je de basis van Yoga oefent en genieten kunt van diepe ontspanning. Souplesse, kracht, en gezondheid worden bevorderd. Je hoeft geen ervaring te hebben of jong en soepel te zijn bij deze 30 jaar ervaren docente. De meesten zeggen, dat de nachtrust na de Yogales de beste van de week is. Bij wisseldiensten kan eventueel in een van de andere groepen de les ingehaald worden. Ook als ouder wordend mens kun je meedoen in een fijne groep. Het Hunzehuys, Molenstraat 3, 9531 CH Borger.
Tijd: 14:30 – 15:50 uur. Prijs proefles: €10,- incl. thee. Prijs voor 10 lessen: €110,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 14 Februari: Beter slapen Yoga; Borger

14 Februari: Mantra’s & boventonen zingen; Borger


Mantra’s zijn woorden of zinnen die een helende werking kunnen hebben net als boventonen. Indiase, Tibetaanse mantra’s en boventonen worden geoefend. Ook is er ruimte voor meditatieve verstilling en uitwisseling.
Waar; Het Hunzehuys, Molenstraat 3, 9531 CH Borger.
Tijd: 13:30 – 14:30 uur. Prijs: €108,- voor 10 lessen incl. thee.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 14 Februari: Mantra’s & boventonen zingen; Borger

6 Februari: Inschrijven Yoga Basis; de Spil

Fijne lessen om kennis te maken met Yoga en ontspanning. Het lichaam en de adem worden geoefend om dieper te ontspannen, soepel en sterk te worden/blijven. Je hoeft geen ervaring te hebben, je ontwikkelt gaandeweg bij een 30 jaar ervaren docente.
Waar: de Spil, Cerestraat 6, 9514 CA, Gasselternijveen.
Tijd: 19:10 – 20:10 uur. Prijs proefles: €7,50 incl. thee. Cursus van 10 lessen voor €75,-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 6 Februari: Inschrijven Yoga Basis; de Spil

6 Februari: Jongeren Yoga; de Spil, nu inschrijven

Fijne lessen om kennis te maken met Yoga en ontspanning. Het lichaam en de adem worden geoefend om dieper te ontspannen, soepel en sterk te worden /blijven. Je hoeft geen ervaring te hebben, je ontwikkeld gaande weg bij een 30 jaar ervaren docente.
Waar: de Spil, Ceresstraat 6, 9514 CA, Gasselternijveen.
Tijd: 18:00 – 19:00 uur. Prijs proefles: €7,50 incl. thee. Cursus van 10 lessen voor €75-.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 6 Februari: Jongeren Yoga; de Spil, nu inschrijven

6 Februari: Beter slapen Yoga

Fijne (Yin) Yoga voor meer fysieke en mentale ontspanning én verdieping van de slaap. Jong en oud zijn welkom want de lessen worden aangepast gegeven. Ervaring in Yoga of soepelheid is ook niet nodig voor deze 30 jaar ervaren docente. Souplesse én kracht tevens toe.  De meeste deelnemers aan haar lessen laten weten dat “de nachtrust na de Yogales de beste van de week is”.
Tijd: 14:10 – 15:50 uur. Prijs proefles: €8,50 incl. thee. Voor 10 lessen €85,-.

Door Yoga kun je gezonder ouder worden en het leven lichter maken.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 6 Februari: Beter slapen Yoga

3 Februari: Kinder droomtijdconcert: “Klanken voor Licht”

“Ja hoor, de sneeuwklokjes zijn al boven! Wanneer je wat eerder komt kun je van ze genieten, voor het concert begint, al wandelend over “het kleine Himalaya Pad én op het mindfulnesspad” in de tuin.”
Verrassend, ontspannend en vreugdevol voor kinderen. Begeleiders ook welkom. Meditatief droomtijd concert met o.a. zeer oude en zeldzame klankschalen. Max. 12 deelnemers op klaar gelegde Yogamatrasjes, knierollen en kussens kunnen ontspannen in de vloerverwarmde en mooie akoestische Yogaruimte. Inmiddels al 19 jaar in Samavihara!
Tijd: 14.00-15.00 uur. Prijs: €15,- p.p. incl. thee.
De volgende concerten zijn op: 3-3;7-4;5-5;2-6
Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 3 Februari: Kinder droomtijdconcert: “Klanken voor Licht”

3 Februari: Klankschalen Lig(ht)concert; “Sneeuwklokjes of sneeuwvlokjes”

Foto: een deel van de instrumenten.
Heerlijk ontspannen liggend de zeer oude en écht speciale klankschalen(!) uit de collectie van 25 jaar verzamelen van (www.klankschalen.nl).
Een bijzonder  samenspel van geliefden.  Tampoera’s; didgeridoos; tempelbellen; (sjamane) handdrums; rainsticks en vele andere klankinstrumenten waar mantra’s en intuïtieve Tuva boventoonzang een prachtig “tapijt weven”, waarin je de verstillende ruimte bewust kan worden, ”Soory Akasha”. Yogamatrasje, knie rol en kussen liggen al voor je klaar om te ontspannen en bewust te zijn van wat zich aandient  in de innerlijke en helende  ruimt
e.
Tijd: 11.30 – 13.00 uur. Prijs: €27,- incl. thee en lekkers.
Voor opgave: reserveren
De volgende concerten zijn op: 3-3;7-4;5-5;2-6

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Opgave voor: Kinder-, Jongeren,- en Zwangerschapsyoga


In Stadskanaal en Gasselternijveen.
Bij voldoende aan aanvragen, en na overleg over passende data, kan er gestart worden.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor Opgave voor: Kinder-, Jongeren,- en Zwangerschapsyoga

21 – 28 Januari: Proef week

Er is tijd voor je vragen over de Yoga Meditatie cursussen in Stadskanaal De Spont en in Gassselternijveen in de Spil en Centrum Samavihara en andere workshops en concerten, maar ook over individuele coaching of behandelingen. Iedereen is van harte welkom!

Fijn om te genieten van massage – healing, met of zonder klank(schalen).

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 21 – 28 Januari: Proef week

20 / 26 Januari: een eigen handdrum maken

In één dag een eigen drum maken in een klein groepje. Je kan kiezen uit verschillende vellen, de vorm van je drum en de diameter. Je leert de speciale aan spanning zodat de drum ook goed zonder vuur. Daarna kun je meedoen in “drumcircels”.
Tijd: 09.00-20.00 uur. Prijs: €224,- incl. materialen, thee en soep. Reserveren.

Posted in Nieuws | Reacties uitgeschakeld voor 20 / 26 Januari: een eigen handdrum maken