Mindfulness

Mindfulness voor inzicht en het gevoel van innerlijke ruimte en rust.

Door de cursus Mindfulness loopt een rode draad.

Door het innerlijk gewaarzijn te trainen, “het in het hier en nu, op dit moment helemaal aanwezig zijn met alles wat zich aan je voordoet”, ontstaat inzicht , ruimte en rust. Tijdens de training word je begeleid in aandachtig zijn, met een liefdevolle houding naar jezelf en anderen. Hierdoor ontstaat een vanzelfsprekende Mindfulness/gewaarzijn en Metta/liefdevolle vriendelijkheid als levenshouding. Het is je natuurlijke staat van zijn die gelukkig maakt, ongeacht de omstandigheden waarin je verkeert.

◊ Mindfulness is al duizenden jaren een onderdeel van de authentieke yoga en meditatie
training.

◊ Mindfulness geeft ook de mogelijkheid inzicht te verwerven over eerdere ervaringen uit
het verleden en deze te verwerken.

◊ Mindfulness is waar je ook bent in ieder moment in het dagelijks leven toe te passen.

Mindfulness trainer.
k zonbalans 400 300

 

 

 

 


Met haar ervaring van tientallen jaren trainingen/retraites en dagelijkse beoefening zal Romy je toegewijd begeleiden op het pad van het vinden van je ware zelf. Je kunt training/coaching ontvangen in een groep of individueel.
“Wanneer ik geen verwachtingen koester over anderen helpt het mij onbeïnvloed te blijven voor hun gedrag naar mij. Zo kan ik mijzelf en anderen liefdevol vrijlaten om te worden/te zijn wat in ieders diepste wezen tot uitdrukking wil worden gebracht.”

“Alles wat we nu, in dit moment doen is een zaad in de tuin van het Leven.”
-Romy-

Mindfulness
“Iedere gedachte, ieder woord, iedere handeling heeft de kracht van manifestatie.”
-Romy-

Comments are closed.